Понятия сила воли и намерение имеют в себе много общего, но есть и важные отличия.
Сила воли — это способность совершить усилие над собой, приложить энергию сознания в одном единичном действии, противостоя внешним обстоятельствам.
Намерение же позволяет прикладывать усилия на протяжении длительного периода времени, и при этом его сила не зависит от наличия или отсутствия препятствий.
В некоторой степени, намерение близко по смыслу к слову желание. Точно также как желание существует все время от своего возникновения до его исполнения, побуждая человека к действиям, также и намерение действует непрерывно. Перейти и читать далье
В сложных ситуациях легко прийти в эмоциональное возбуждение. Буддизм предлагает множество методов, позволяющих избавиться от стресса и обрести спокойствие в ответственных ситуациях, с которыми мы сталкиваемся ежедневно. Эти методы различны для разных людей и обстоятельств. Гораздо лучше, если вы вместо того, чтобы пытаться избежать проблем, будете направлять непосредственно на них силу аналитической медитации. Приведу несколько примеров.
Все существа хотят, чтобы их любили. Это желание естественное и спонтанное. Даже животные любят людей, которые добры к ним. Когда кто-нибудь смотрит на нас с любовью, это наполняет наше сердце счастьем, правда? Любовь — это чувство, которое высоко ценит все человечество, все религии. Представители всех вероисповеданий, включая буддизм, называют главным достоинством основателя своего учения его способность любить. Религии, утверждающие существование Бога-творца, говорят о милости господней. Любовь — важнейшее достоинство того, кто дарует духовное Прибежище.