Понятия сила воли и намерение имеют в себе много общего, но есть и важные отличия.

Сила воли — это способность совершить усилие над собой, приложить энергию сознания в одном единичном действии, противостоя внешним обстоятельствам.

Намерение же позволяет прикладывать усилия на протяжении длительного периода времени, и при этом его сила не зависит от наличия или отсутствия препятствий.

В некоторой степени, намерение близко по смыслу к слову желание. Точно также как желание существует все время от своего возникновения до его исполнения, побуждая человека к действиям, также и намерение действует непрерывно. Кроме того, оно развивает в человеке качество стойкости, когда внешнее сопротивление не может поколебать его внутренней устремлённости. Можно провести аналогию: если сила воли — это способность ускоряться, то намерение — это сила инерции, заставляющая объект двигаться сквозь препятствия. (отрывок из книги «Шаги к совершенству» Ардон Тао)