Почему не хочется двигаться? Всегда удивлял момент — почему имея столько инструментов тела, люди выбирают не двигаться и снижать энергичность. Хотят бодрости и сил, но двигаться не хотят.
Спонтанные движения, танцы, разминки, прогулки — для этого не нужен спорт зал и много времени. Почему? Лень? Я не верю в лень. Если есть способ стать веселее, улучшить самочувствие, получить удовольствие — почему это не делать?
НО!! Тело, наш друг!! Тело это мы, а мы — всегда-всегда за нас, а не против!! Перейти и читать далье
Для начала хочу поделиться результатами последних исследований в борьбе с «главным врагом современного человека»© , главной проблемой «почему я не миллионер» и т.п. — исследования природы лени. На западе часто называют это ещё прокрастинацией, вкладывая значение — промедление, но это всего-лишь последствия детализации абстрактного слова «лень».