Цитата: как слышать мудрость тела? 

мудрость тела, слышать тело, терапия, Один из способов самопомощи через телесную терапию — это включить поверхность тела и его чувствительность.

Что этот значит? Большинство людей живут хорошо чувствуя только лицо, руки, переднюю поверхность тела до солнечного сплетения. Дальше чувствительность уже хуже, часто дискретная (частичная)...

Включая поверхность тела, мы восстанавливаем образ тела, проекцию в нашем сознании. Это приводит к разблокировке тела, пропуска естественной волны и более осознанного отслеживания всех телесных сигналов.

Перейти и читать далье

Отношения и проблемы в отношениях

Отношения не для того, что бы сделать нас счастливыми. Собственно, и люди не для того, что бы осчастливливать нас. Отношения – это кузница Любви. Отношения для того, что бы научить нас Любить, для того, что бы сделать нас мягче, добрее, легче, дружественнее, сострадательнее, гуманнее. Отношения расплавляют наше эго и делают нас ближе к Богу.

Если вы внимательны к миру и себе, то уже наверняка увидели, что не бывает абсолютно счастливых отношений. В любых отношениях есть боль, есть гнев, обиды, претензии и т.п. Но причина страданий в отношениях только в том, что мы ищем отношения и вступаем в отношения, надеясь на то, что вот этот человек сделает нас счастливее. Но правда в том, что НЕ СДЕЛАЕТ! Никто не может нас сделать счастливее и никакие отношения нам не помогут и не спасут нас. Счастье и благополучие 

Перейти и читать далье

Цитата: изобилие и «женские деньги»

Цитата про изобилие в жизни и чувства с этим связанные.

Участницы тренинга определяли какие же приоритеты управляют их жизнью. И большинство участниц в первую десятку ставили такую ценность как изобилие.

Это конечно же и моя важная ценность. Но я заметила, что часто люди неправильно трактуют это понятие. Для многих изобилие ассоциируется только лишь с материальными предметами: есть черную икру ложками, или загорать на собственной яхте, ну или в крайнем случае покупать каждую неделю дизайнерские сумки. Перейти и читать далье

Цитата: самолюбование, СЕКСУАЛЬНОСТЬ и принятие

Самолюбование и СЕКСУАЛЬНОСТЬ. Разные мнения слышала — Это нарциссизм, это плохо! Самолюбование — это нескромно, это стыдно, это неприлично! ИЛИ — Надо любить себя, кто если не ты? Себя не полюбишь, никто не полюбит. Смотри, какая я красотка, какая я лапочка.

И то, и это, как-то пугает, настораживает, отталкивает и ПЕРЕКРЫВАЕТ ПОТОК СЕКСУАЛЬНОСТИ. Объясню почему:

Первый вариант, идет блокировка стыдом, человек не разрешает себе получить удовольствие от своей красоты. А иногда испытав это удовольствие, чувствует вину и для компенсации находит кучу недостатков и гипербализирует их: «А я такой ниче, симпатяга...ага Симпатяга с жирной жопой и кривыми зубами». Какой результат? — Комплексы и испорченное настроение, хоть к зеркалу не подходи.

Второй вариант — Перейти и читать далье

Цитата: неуверенность в себе, психотерапия и самооценка

Эту статью я адресую тем, кто ищет способы преодоления неуверенности в себе и тем, кто уже понял,что нет быстрых и простых способов решения этой проблемы.
Этот текст слишком длинный и написан прагматичным языком (как для поста в фейсбуке). Я пошел на это намеренно, т.к. статья носит практическую цель — расширить представление о проблеме неуверенности в себе и показать направления работы. Разумеется, это только мое виденье, исходящее из моего профессионального опыта.

Тема неуверенности в себе входит в ТОП-5 самых популярных запросов на терапию (по крайней мере, в моей практике).

Перейти и читать далье
Страница 1 из 812345678