Состояния радость, счастье и «здесь и сейчас». Всё дело в дофамине!

счастье, радость, здесь и сейчасС точки зрения последних научных исследований наше состояние и способность испытывать чувства счастья и радости чисто на уровне физиологии зависят от правильной химии мозга. А если более конкретно — от правильной работы дофаминовой системы в мозге.

Что такое дофамин? Вот что говорит нам википедия:

Это нейромедиатор, вырабатываемый в мозге людей. Дофамин является одним из химических факторов внутреннего подкрепления (ФВП) и служит важной частью «системы вознаграждения» мозга, поскольку вызывает чувство удовольствия (или удовлетворения), чем влияет на процессы мотивации и обучения.

Так вот, суть последних исследований техасского университа состоит в том, что Перейти и читать далье

Современное НЛП: реальность, счастье и восприятие

счатье, реальность, восприятие, нлпЧто такое реальность? Насколько она реальна? Насколько он объективна? Возможно, кто-то подумает, что подобные вопросы можно услышать исключительно на приеме у психиатра. И не только потому, что многие люди не очень четко представляют себе различие между психиатром и психологом, но еще и потому, что мы верим, что реальность реальна, потому что она реальность...

И здесь кроется подвох. Потому что вопрос не в том, чтобы ставить под сомнение существование физической реальности —

Перейти и читать далье

НЛП и йога совместимы?

совместимы йога нлпПо такому запросу последнее время иногда заходят люди. Не буду тянуть время и сразу скажу Вам - ДА, прекрасно. Если вы позволите себе не слушать трусливые фразы людей которые «бояться» нлп или «бояться» йогу, ознакомившись с ними только поверхностно...

Практика йоги и НЛП

В своей практике я работы с людьми и индивидуального обучения я прекрасно дополняю инструменты этих традиций друг-другом. С помощью инструментов НЛП можно глубже вникнуть в техники йоги Перейти и читать далье

Почему я одна? (без парня)

почему я одна? без парняЭта фраза в разных вариациях, «почему я одна» или «почему я без парня» в современном мире становиться основном вопросом, в разговоре современной девушки самой с собой.

И надо сказать, что это лучший способ погрузить себя в депрессию. Почему я одна, почему я одна, почему я одна. Фокус внимания, мысли направляются на идею что ТЫ ОДНА. Это в корне не верно. Вы задаёте себе вопрос, и получаете ответ или запускаете внутренний поиск ответа. На вопрос почему я одна без парня или почему у меня нет парня возникают ответы из серии: потому что я глупая/умная/недоступная и прочее. Потому что вокруг нет достойных. Потому что, потому что...

Почему это «бесконечная» проблема?

Перейти и читать далье

Мой комментарий на лайф-хакере про цели, подходы и успех

цели, достижение, целей, успехаСегодня я получил порцию вечернего вдохновения и написал на Лайф-хакер.ру комментарий про цели, подходы, достижение целей и успеха. Как тренера и коуча некоторые публикации, особенно на уважаемых тематических сайтах, мягко говоря — удивляют. Поэтому комментарий написан развёрнуто и в необычной-шуточной манере. Вот он сама статья (ссылка) и мой комментарий:

Здравствуйте лайфхакер и его читатели!
Сегодня я с вашего позволения поиграю в критика, капитана очевидность и тренера. И не потому что Перейти и читать далье