Записи с меткой «цели»
Что такое части личности?
Части (личности) — метафорическое описание различных аспектов субъективного опыта. Частями можно считать любые проявления личности, воспринимаемые как (частично) отдельные от личности (действующие, как бы, в «автономном» режиме) или как не реализующие прямого сознательного желания (намерения) личности, имеющие свои цели по отношению к личности (системе).
Цитата: Подлинное мужество встречи с собой.
Подлинное мужество состоит не в героических усилиях, направленных на достижение внешних целей, а в решимости пройти через ужасный опыт столкновения с самим собой. До тех пор, пока индивид не найдет свою истинную сущность в себе самом, любые попытки придать жизни смысл через манипуляции во внешнем мире и достижение внешних целей останутся бесплодным и, в конечном счете, обреченным на поражение донкихотством.
Станислав Гроф
Целеполагание.
В практической и общей психологии вопросы целеполагания рассматриваются очень по-разному, в зависимости от школы или от пристрастий того или иного автора. Люди все разные и если что-то подходит одному человеку, то не обязательно это подойдёт другому. Обычно системы целеполагания состоят из достаточно банальных вопросов, про то, что хочу или что не хочу, некоторые вообще уходят от целеполагания в сторону и создают нечто похожее на целеполагания и определение смысла жизни, наиболее правильно, с моей точки зрения, рассмотреть несколько способов постановки целей и работы с ними, для того, что бы выбрать для себя один или просто соединить их так, как вам захочется.
При целеполагании, независимо от способа, важно следовать нескольким простым правилам.
- позитивно называйте свою
- разделяйте желания и цели. Цель — нечто внешнее по отношению к человеку, то состояние, которого он сознательно стремится добиться. Цель подчиняет и формирует желания.
- сосредоточьтесь на большой цели, не распыляйтесь на маленькие. В идеале в каждый период жизни у человека должна быть одна цель.
- попробуйте перейти от цели «для себя» к целям «для других». Большие дела делаются для других людей.
- задумайтесь, какие плюсы принесет достижение цели. Если вы решите, что плюсов больше, чем минусов, то перестаньте обращать внимание на негатив. Это необходимая плата за успех.
- время, ушедшее на целеполагания, с лихвой окупается благодаря минимальным потерям от бессмысленных метаний в разных направлениях.
Мы по шагам рассмотрим и разберём три метода постановки целей их разных сфер психологии и вы сможете попробовать их отдельно один от одного или создать свой.
Метод 1. Прочитать остальную часть записи »