Тайм-менеджмент техника: мой приоритет

Эта дополнительная техника тайм-менеджмента заключается в простой задаче. И позволяет начать называть вещи своими именам и и переосмыслить, на что Вы расходуете своё время.

В течении дня вместо: «у меня нет времени» называйте вещи своими именами: «это не мой приоритет».

Например:

«Я не занимаюсь спортом, потому что мой внешний вид — не мой приоритет». Перейти и читать далье

Решение проблем с помощью транса и медитации

медитация и транс для решения проблем техникаПо словам основателя эриксоновского гипноза — Милтона Эриксона: всё есть транс.

Люди большую часть своей жизни проводят в неосознаваемых изменённых состояниях сознания. И даже привычное обыденное сознательное восприятие — тоже разновидность транса. Состояния к которому уже мы все давно привыкли и сделали его в своей голове — нормальным. Выход из проблемы связан с выходом в другое состоние или отношении к ситуации. И в большинстве случаев это происходит через Перейти и читать далье

Мой комментарий на лайф-хакере про цели, подходы и успех

цели, достижение, целей, успехаСегодня я получил порцию вечернего вдохновения и написал на Лайф-хакер.ру комментарий про цели, подходы, достижение целей и успеха. Как тренера и коуча некоторые публикации, особенно на уважаемых тематических сайтах, мягко говоря — удивляют. Поэтому комментарий написан развёрнуто и в необычной-шуточной манере. Вот он сама статья (ссылка) и мой комментарий:

Здравствуйте лайфхакер и его читатели!
Сегодня я с вашего позволения поиграю в критика, капитана очевидность и тренера. И не потому что Перейти и читать далье

Техника НЛП: Как чувствовать себя отлично просто так

техника нлп чувствовать себя отлично1. Вспомните момент, когда вы чувствовали себя отлично.

2. Закройте глаза и представьте себе этот момент в мельчайших деталях. Постарайтесь четко увидеть образы, разборчиво услышать звуки. Вспомните свои ощущения в тот момент. Возможно там есть вкус и запах.

3. Представьте, что вы вновь переживаете тот же момент. Вспомните его так живо, словно все это происходит прямо сейчас. Вы должны увидеть то, что видели тогда, услышать то, что слышали тогда, почувствовать себя так, как чувствовали тогда, и возможно ощутить тот-же вкус или запах. Сделайте образы ярче и колоритнее. Обратите внимание на то, как вы дышали тогда и как дышите сейчас. Сделайте ритм дыхания таким-же. Перейти и читать далье

Техника от Луизы Хей: письменные аффирмации

здоровье, аффирмация, луиза хейИз специального поста Луизы Хей в фэйсбуке, цитата:

Истинное здоровье включает тело, разум и дух. С помощью упражнения, описанного ниже, Вы можете полностью раскрыть силу письменных аффирмаций. Ежедневное написание аффирмации усиливает её намерение. Пишите позитивные аффирмации про ваше здоровье минимум 25 раз в день. Текст можно взять Ваш личный или использовать предложенный: Перейти и читать далье

Страница 1 из 3123