Вы не представляете, насколько чувствительной, хрупкой и тонкой субстанцией является мозг. Человеческий мозг — это самый тонкий механизм в мире. И этот механизм подвергается таким большим нагрузкам, что это просто чудо, что он не выходит из строя полностью и не становится сумасшедшим! Все бремя жизни ложится на мозг, и вы не представляете, насколько он тонко организован. Едва ли вы представляете, насколько тонки и чувствительны находящиеся внутри головы нервы, которым приходится выдерживать все это бремя, все это беспокойство, все эти страдания, все эти знания, все это образование... весь этот груз жизни.
Вы, возможно, не знаете, что в этой Перейти и читать далье
тело
Упражнение на расслабление Здесь и Сейчас
СТОЙ! ЗАМРИ!
Если ты сейчас продолжаешь читать этот пост, то не шевелись! Все тело должно сейчас остаться в том же положении, что и 30 секунд назад. Ни один мускул в теле не должен шевелиться – ни напрягаться, ни расслабляться. Единственное исключение – глаза, дыхание и палец, который прокручивает колесико мышки. Подожди еще чуть чуть.
Посчитай от одного до 10-ти и вернись ГЛАЗАМИ к тексту.
Алан Уотс: Дуализм ума и тела
Дуализм ума и тела возник, должно быть, как неуклюжий способ описать возможности разумного существа контролировать свои действия. Представляется вполне естественным рассматривать контролирующего как одну вещь, а контролируемое как другую. Подобным образом сознательная воля противопоставляется непроизвольным желаниям, а разум — инстинктам. Через некоторое время мы привыкаем отождествлять свое естество, свое «я» с властвующей частью — с умом — и постепенно отдаляемся от подчиненной части, которая кажется нам всего лишь инструментом ума. Однако при этом мы упустили из виду, что Перейти и читать далье
МПБП: Истерика ребёнка и целостность
Истерично кричащий ребёнок крутиться, бъёт кулачками и ножками. Для взрослых ребёнок в истерике. Его «надо» успокоить. Но ведь восприятие ребёнка-младенца синестезийное и целостное, цвета-поля-звуки, всё сливается в единую палитру. Его тело — часть этого и это часть тела. Отдельные самозавихрения в мире, считающие себя чем-то отличным от него создают или наоборот не создают надлежащие влияния на его оболочку, что приводит к дисбалансу...
И единственный способ это изменить, единственная возможная Перейти и читать далье