Как войти в состояние «здесь и сейчас»?

Как войти в состояние «здесь и сейчас»?Как войти в состояние «здесь и сейчас» (в коучинге его называют — состояние couch) ? Другими словами как войти в состояние центрирования, целостности, открытости, осознанного внимания?

Попробуйте сосредоточить внимание не на мыслях, а на дыхании, на присутствии здесь и сейчас. Возвращаясь к себе, расслабьте ту часть, которая заставляет вас контролировать мир вокруг. Отпустите контроль над внешним миром. Войдите в пространство недвойственности, музыкальности, где мир не ведёт войну против вас, где вам не надо бороться с мнением людей. Примите любой отзыв на Перейти и читать далье

Медитация НЛП: Глазами Любви (видео)

Замечательный подарок от Института Современного НЛП — полная версия очень глубокого и сильного транса под названием «Медитация Глазами Любви», ведущий Ю.А.Чекчурин. Для соединения со своим Сердцем, с поддержкой, с Любовью и Мудростью.  Просто включите, закройте глаза с слушайте поток, интонации, инструкции...

Цитата: терпение и смирение

Действительно, для многих терпение — это социально приемлемая форма агрессии. Особенно если посмотреть на религиозных «терпеливцев» — сколько напряжения, осуждения, подавленной боли. Для меня терпение — согласие с тем, что есть. Когда я не создаю границу между собой и реальностью или осозненно от нее отказываюсь — это и есть терпение. Ведь на удержание этой границы уходит очень много сил. Если она есть — мир осознается враждебным, а «я» — жертвой, бедненьким... Если Перейти и читать далье

Что такое свободная и целостная личность?

свобода личности"Свободной может быть только целостная личность, нашедшая источник жизни ВНУТРИ СЕБЯ. Личность, не нашедшая такого источника, обязательно подпадает под власть внешнего: она зависит от внешнего, а не от внутреннего.

Свобода может быть только там, где уничтожена зависимость. Духовная свобода — там, где уничтожена духовная зависимость. Тот, кто не нашел внутреннего источника, верит и надеется на что-то внешнее. И происходит незаметная и роковая подмена. Перейти и читать далье