Здоровье и самодисциплина

здоровье, дисциплина, осознанностьВ нас глубоко на бессознательном уровне зашита лень и желание поймать щуку, которая выполнит желания. И мы транслируем это ежедневно с самыми благими намерениями, не подозревая, что наносим вред себе, окружающим и близким людям. Заинтриговал? А то! Идем дальше.
Ситуация: что мы желаем человеку в День Рождения или в другой значимый праздник? По популярности бьет всех поздравление (цитирую): «ЖЕЛАЮ ТЕБЕ ЗДОРОВЬЯ, ПОТОМУ ЧТО ЕСЛИ ЕСТЬ ЗДОРОВЬЕ, ВСЕ ОСТАЛЬНОЕ ПРИЛОЖИТСЯ». Чем старше становится человек, тем больше он желает здоровья всем подряд. Но стоп.
Здоровье само по себе ниоткуда не берется. Здоровье - это следствие соответствующего отношения к жизни, то есть, к здоровью ведет вполне понятный образ жизни (питание, двигательная активность, полноценный сон и регулярный отдых, смена деятельности, эмоциональная стабильность и т.д.).

Откуда это все берется? ОТ ДИСЦИПЛИНЫ. Если есть дисциплина, то человек

Перейти и читать далье

Р.Гандапас: управление собой и свобода

Отрывок из последнего интервью Р.Гандапаса для журнала Eclectic, простыми и современными словами сказаны вещи, описанные в многих книгах личностного развития:

Предприимчивость – вот, что обеспечивает свободу.

Независимо от того, кто вы: фотограф или журналист, актер или бизнесмен, политик или общественный деятель. Вот чему надо учить людей с детства. Не деньги рубить, не капитал создавать, не Кийосаки (про богатого и бедного папу) читать, а  Перейти и читать далье

Далай Лама: дисциплина и счастье

Дисциплинируя себя внутренне, мы постепенно переходим к другому мировоззрению, другим ценностям и  подходу к жизни.

Что касается этой внутренней дисциплины, она, конечно же, может включать в себя много вещей, много методов. Вообще говоря, начинать следует с определения факторов, которые ведут к счастью, и факторов, которые ведут к страданию. После этого необходимо постепенно исключить из своей жизни те факторы, которые ведут к страданию, и усилить те, которые ведут к счастью. В этом — смысл моей идеи. (смысл жизни)

Дисциплина, расслабление, внимание, трансформация

Четыре искусства, которыми надо овладеть, чтобы развиваться, относительны просты. Они настолько просты, что люди упускают их из виду в поисках сложных и абстрактных систем верований. Эти четыре искусства составляют формулу действия «ДРВТ», где:

Д -> дисциплина;
Р -> расслабление;
В -> внимание;
Т -> трансформация.

Без дисциплины мы ничему бы не научились. Без дисциплины мы, наверное, не встали бы утром с кровати. Нам необходима дисциплина, чтобы победить нашего самого главного Перейти и читать далье