Йога: ценность дыхания и саморегуляция

дыхание йогаДыхание — самый эффективный способ устранить эмоциональное напряжение, снять утомление и повысить психофизиологическую реактивность.

Обращая внимание на дыхание мы можем настроить связь между сознательной и бессознательной дыхательной активностью и, тем самым, включить эффективный механизм саморегуляции. В дыхательном центре, находящемся в продолговатом мозге есть 2 типа нейронов, одни управляют сознательной дыхательной активностью, а другие бессознательной.

Методом эффективной  Перейти и читать далье

Тренинг: Истинные цели и самореализация (г.Киев, 7 октября)

Вы хотите жить с согласии со своим глубинным Я ?

Вы готовы раскрыть скрытые грани своей личности ?

Вы хотите приоткрыть тайну своего предназначения ?

И одной из главных проблем, которая встает на пути поиска своих настоящих целей, призвания и истинных приоритетов — это определение, а что же делает нас счастливыми.

Чаще всего мы чувствуем себя счастливыми, в те моменты жизни, когда наши какие-то желания удовлетворяются. И очень важно понять какие желания должны исполняться, чтобы мы были счастливыми, Перейти и читать далье

Женщина и мужчина: почему женщине сложно медитировать? (ответ Ошо)

Почему женщине сложно медитировать?
отрывок «ЖЕНСКАЯ ЭНЕРГИЯ» Ошо

…абсолютно противоположное происходит с женщиной. Она не может медитировать, потому что все ее существо требует другого. Она не может быть одна. Когда она одна, она несчастна. И если вы скажите, что быть одному — блаженство, быть одному — экстаз, женщина не сможет понять это. И этот акцент на том, чтобы быть одному, существует во всем мире из-за такого количества искателей — мужчин — Будда, Махавир, Иисус, Мухаммед. Все они шли в одиночестве, и они достигли только в одиночестве.

Но женщина, когда она одна, чувствует страдание. Если есть возлюбленный, хотя бы в ее уме, она счастлива, если любовь существует вокруг женщины, это Перейти и читать далье

Мужчина и женщина это части единого организма

Смотря современные фильмы, все чаще и чаще видны последствия женской эмансипации...
Какой сейчас рисуется современная женщина? Боевитая, сильная, способная за себя постоять, но одновременно с этим семейный ужин (если таковой вообще бывает) проходит в ресторанах или еда покупается в супермаркетах, для домашних дел нанимаются различные работники начиная от уборщицы, заканчивая специалистами по уходу за аквариумом, а такие понятия как муж и жена вообще уже давно теряют свою значимость и постепенно превращаются в ненужный рудимент времени, изжиток прошлого...
Возможно, некоторым кажется, что они обретают именно то, чего хотели — свободу и независимость (от лат. emancipatio), равноправные права, но при этом никто не смотрит на энергетическую составляющую: женскую и мужскую энергетическую структуру, менталитет... да хоть влияние Луны на организм. Если все равноправны, почему мужчины не рожают, а женщины не стремятся сами передвигать тяжеленный холодильник?
Просто не нужно «реки вспять поворачивать» и «перетягивать одеяло на себя» тогда и только тогда будет гармония.
Равноправие заключается не в том, что один моет тарелки после еды, а другой идет управлять фирмой. Равноправие в семье — Перейти и читать далье

Два вида принятия: настоящего и других людей

принятие настоящего и другихВы можете всегда создавать гармоничную атмосферу вокруг себя. Когда только пожелаете.  Вы можете думать, что ваше окружение создает вас, однако на самом деле вы создаете ваше окружение. Вы должны осознавать: что есть, то и есть. Принятие того, что есть, имеет две стороны:

Первое – принимать настоящий момент как неизбежный. Это случилось так, как оно случилось. Если вы хотите, чтобы все было по-другому, ситуация может измениться лишь в следующий момент. Только когда вы принимаете то, что есть, приходит покой, и вы действительно можете что-то изменить.

Второе – принимать других людей такими, какие они есть. Как бы Перейти и читать далье