Искусство внутренней улыбки

«Внутренняя улыбка» (в восточных практиках ) — отражение насмешки над абсурдностью мира. Абсурдности, возникающей вследствие бесконечных попыток упорядочить и рационализировать иррациональное. Той упорной рациональной абсурдности, которая на уровне убеждения не поддается логическому опровержению — над ней можно только посмеяться.

«Смеясь, человечество расстается со своим прошлым»
Точнее, освобождается от его психологического груза
Чтобы облегчить дальнейший путь. Облегчить жизнь...

Как найти свою внутреннюю улыбку? Запомните то внутреннее ощущение, которое возникает в то время, когда ваша улыбка проявлена внешне. И пустите это ощущение гулять по внутреннему пространству тела...

Улыбайтесь чаще — внешне
Улыбайтесь постоянно — внутренне

источник

Нейрофизиология тибетских монахов: слияние внешнего и внутреннего

В головном мозгу есть две функциональные сети: внешняя — для коммуникации с миром, внутренняя — для общения с собой. Одновременно они обычно не работают. Но в результатах научных исследований оказалось, что вместе они включаются во время медитации, «при достижении чувства гармонии и единения с миром».

Профессор Зоран Иосипович из Нью-Йоркского университета несколько лет занимается изучением тибетских монахов. Главным инструментом в его исследованиях является функциональный магнитно-резонансный томограф; сам профессор специализируется в нейрофизиологии, а монахи понадобились ему для того, чтобы выяснить некоторые фундаментальные принципы функционирования головного мозга.

Активность нашего мозга распределена по Перейти и читать далье

Правило в жизни Станислава Грофа

— Одно из первых и, пожалуй,  последних правил для меня – невозможность получать абсолютное удовлетворение от мира, если руководствоваться только внешней оболочкой.  Увы, за всеми материальными вещами: богатством, властью или славой особого удовлетворения не стоит, потому что за всяким достижением одной из этих вещей, будет появляться новое желание получить этого ещё больше. И потому спокойствия духа здесь точно не обрести. Очень важно в себе обнаружить связь между своим  «я» и высшим «Я».  И мы можем получить очень глубокую мудрость и ответы на очень многие вопросы  из коллективного бессознательного.

Жизнь – это баланс  того, что мы проживаем снаружи и того, что внутри. Перейти и читать далье