Записи с меткой «коучинг»
Как перестать что-то делать? Прямо сейчас!
Снова коучинг-переписка с клиентом. Он никак не может преодолеть созданное у себя поведение. Когда появляется немного свободного времени – отвлекается и потом до конца дня бездельничает и тратит энергию и внимание на игры на компьютере и подобное.
(Я не против игр на компьютере, особенно если это делать с пользой. Или проводить эксперименты личностного роста, кстати, об этом в какой-то момент, если будут запросы читателей напишу себе в блог пост. Но он ни капли не созидательно это использует. )
…Ты мог-бы сейчас использовать особенную стратегию. Если придумывать названия, то это можно назвать Стратегия процессуального направления. Итак, выбираешь Направление двигаться в другую сторону от привычек и рамок, это можно сделать изменением внутреннего состояния сознания, через изменения состояния тела и эмоционального фона. Это в свою очередь можно сделать используя «список бомбометания», а продолжить Прочитать остальную часть записи »
Целеполагание.
В практической и общей психологии вопросы целеполагания рассматриваются очень по-разному, в зависимости от школы или от пристрастий того или иного автора. Люди все разные и если что-то подходит одному человеку, то не обязательно это подойдёт другому. Обычно системы целеполагания состоят из достаточно банальных вопросов, про то, что хочу или что не хочу, некоторые вообще уходят от целеполагания в сторону и создают нечто похожее на целеполагания и определение смысла жизни, наиболее правильно, с моей точки зрения, рассмотреть несколько способов постановки целей и работы с ними, для того, что бы выбрать для себя один или просто соединить их так, как вам захочется.
При целеполагании, независимо от способа, важно следовать нескольким простым правилам.
- позитивно называйте свою
- разделяйте желания и цели. Цель — нечто внешнее по отношению к человеку, то состояние, которого он сознательно стремится добиться. Цель подчиняет и формирует желания.
- сосредоточьтесь на большой цели, не распыляйтесь на маленькие. В идеале в каждый период жизни у человека должна быть одна цель.
- попробуйте перейти от цели «для себя» к целям «для других». Большие дела делаются для других людей.
- задумайтесь, какие плюсы принесет достижение цели. Если вы решите, что плюсов больше, чем минусов, то перестаньте обращать внимание на негатив. Это необходимая плата за успех.
- время, ушедшее на целеполагания, с лихвой окупается благодаря минимальным потерям от бессмысленных метаний в разных направлениях.
Мы по шагам рассмотрим и разберём три метода постановки целей их разных сфер психологии и вы сможете попробовать их отдельно один от одного или создать свой.
Метод 1. Прочитать остальную часть записи »
Что такое коучинг?
Краткая история происхождения коучинга
Слово коучинг произошло от англ. ‘coach’ – наставлять, тренировать, воодушевлять. Коучами также называют спортивных тренеров.
Основоположником коучинга как метода считается Тимоти Голви – гарвардский преподаватель и эксперт по теннису. Началось всё с того, что Тим Голви опубликовал книгу “Внутренняя игра в теннис”.
Слово внутренний Тимоти использовал для описания внутреннего состояния игроков, поскольку, пользуясь выражением Голви, “оппонент внутри нашей собственной головы более труден, чем противник в реальной игре”.
Тимоти разработал революционную методику обучения игре в теннис, когда сам игрок находит собственный, лучший путь развития и достижения результата, а затем перенёс её в бизнес-отношения. Эта методика стала называться коучингом.
Что же такое коучинг?
По мнению отца коучинга, У. Тимоти Голви, коучинг – методика раскрытия потенциала личности для максимизации собственной производительности и эффективности. Коучинг больше помогает личности обучаться, нежели учит…
Это не только техника, которая применяется в определённых обстоятельствах. Это метод управления, метод взаимодействия с людьми, способ мышления, способ бытия.
Сами по себе идеи Голви упоминались и применялись ранее:
Подобные подходы провозглашал и успешно применял ещё Прочитать остальную часть записи »
Центр НЛП, тренингов и консалтинга CRON.com.ua
Крон, Кронос (Cron, Cronoz) – в древнегреческой мифологии это один из титанов, сын Урана и Геи. Остановил своего отца Урана. После этого титаны стали верховными существами в космосе. Время, когда Крон был “владыкой неба”, было золотым веком мифологической истории. Люди в те времена жили, как боги, “с спокойной и ясной душою, горя не зная, не зная трудов”, по словам Гесиода.
И наша организация называется так неспроста, мы считаем своей основной миссией способствовать достижению «золотого века» у наших клиентов в жизни и бизнесе, чтобы они жили, как говорил Гесиод: “со спокойной и ясной душою, горя не зная, не зная трудов” или в соответствии их интерпретации понятия «счастье».
C.R.O.N. объединяет опыт и методики нескольких украинских и российских тренеров. Каждый тренер взял лучшее, что можно было вынести, из более чем 5-летнего опыта использования методик NLP или НЛП ( нейро лингвистическое программирование ) в обучении, консалтинге, бизнес-тренингах, психологических консультациях и соеденил его с опытом и знаниями остальных тренеров.
Наши курсы нейролингвистического программирования или, как это более принято сейчас называть – Прочитать остальную часть записи »