Важности чек-поинтов

Всегда, чем бы вы не занимались, у вас должны быть так называемые чек-поинты. Точки проверки, точки этапа. Это указатели на то, что вы движетесь в правильном направлении и по правильной дороге. Есть путь от точки А к точке Б, но это не так просто, попасть туда. Надо сделать множество изменений, вещей, пройти массу шагов. И тут закрадывается ловушка номер 1 под названием – потерять мотивацию в процессе. Например, по мере продвижения к цели вы или начинаете думать туда ил я иду. Надо ли мне это, с одной стороны, а с другой стороны, вообще в правильном направлении по жизни я иду? Множество усилий – а цель так далеко. Перейти и читать далье

 

Интересно начать. Как начать писать книгу

как начать писать книгуИнтересно порой сесть и начать писать книгу, не важно, будет ли это книга в конце. Прочитает ли это кто-то , это совершенно не важно, важен процесс. Важны новые понимания и идеи по поводу сюжета, по поводу персонажей, и словно целая вселенная разворачивается в голове. И это безумно интересно. Я уже несколько раз начинал писать книгу, каждый раз на разную тему, каждый раз на разный лад. Может быть когда-то я объединю эту писанину в одной сумбурное повествование ни о чём и издам. А может быть и нет. Но удовольствие от создания своей, вымышленной, но всё-таки вселенной прекрасно. Вы можете просто позволить себе начать писать книгу, даже если эти слова звучат как-то торжественно и одновременно настойчиво. Постепенно сюжет и идея выстроиться в голове и развернется, как архивированный файл на компьютере, и это очень интересные ощущения и эмоции.

А если есть какие-то затруднения, попробуйте начать писать из: Перейти и читать далье

 

Как перестать что-то делать? Прямо сейчас!

Снова коучинг-переписка с клиентом. Он никак не может преодолеть созданное у себя поведение. Когда появляется немного свободного времени – отвлекается и потом до конца дня бездельничает и тратит энергию и внимание на игры на компьютере и подобное.

(Я не против игр на компьютере, особенно если это делать с пользой. Или проводить эксперименты личностного роста, кстати, об этом в какой-то момент, если будут запросы читателей напишу себе в блог пост. Но он ни капли не созидательно это использует. )

...Ты мог-бы сейчас использовать особенную стратегию. Если придумывать названия, то это можно назвать Стратегия процессуального направления. Итак, выбираешь Направление двигаться в другую сторону от привычек и рамок, это можно сделать изменением внутреннего состояния сознания, через изменения состояния тела и эмоционального фона. Это в свою очередь можно сделать используя «список бомбометания», а продолжить Перейти и читать далье

 

Как пережить операцию и начать новую жизнь?

Одному моему клиенту назначили операцию, он переживает, но решился что-то менять в этой жизни и эти изменения возможны только после неё. Вот мой ответ в ICQ.

Ну вот, тогда постоянно представляй, как ты счастливо выздоровеешь, организм всё победит , а потом ты с новыми силами и оптимизмом разберешься со всеми проблемами. Причем напиши это всё себе на бумажках и  расклей их по квартире, слушай мотивирующие на это мысли касты и мысли других,
составь из нескольких картинок (например вырезок из журнала или распечатанных из и-нета, цветных и ярких) большую картину своей будущей жизни и повесь её на стенку, на самое видное место.
сделай наборы аудио — внушений на эту тему и слушай по неск. раз за день, фоном за другими делами.

Ты должен сейчас все свои мысли и энергии направить на положительный результат и на то, что будет потом, на новую жизнь, к которой ты будешь идти, и это не простой путь. Но раз ты решил — иди до конца. Иди только в этом направлении.

Ты думай не о процессе анализов, проверок и прочего. Это и без твоих мыслей случиться. А вот исход не факт. ТЫ ДУМАЙ О РЕЗУЛЬТАТЕ который ты хочешь, о том, как ты хочешь жить потом. Пусть эта мысль ведет тебя сквозь всё.

 

Рынок психологических и смежных с ними услуг в Киеве и прогноз на 2009 год

ТЕМА. Рынок психологических и смежных с ними услуг в Киеве

(для журнала «Деловой»)

СПИСОК ВОПРОСОВ и МОИХ ОТВЕТОВ:

1. Можете ли вы, как участник рынка, кратко описать какой выбор психологических и смежных услуг предлагается сегодня в столице? То есть «кто, что, как, как много, куда можно обратиться»…Как изменился этот рынок за последние один-два года в плане выбора услуг?

Рынок психологических и смежных услуг на сегодня достаточно развит в нашей стране и присутствует динамика его увеличения. Присутствуют и давние игроки и периодически появляющиеся конкуренты и «партизаны» (участники появляющиеся неожиданно и нацеленные строго на одно направление).

В плане психологической помощи есть, как и частные специалисты, так и специальные центры и объединения. Другое направления это улучшения навыков (большей частью психологических/личностных), также эффективности персонала и руководителей. Это частные консультации и коучинг, групповые тренинги для групп. Высокий рост услуг связанных с личностным ростом и эффективностью связан напрямую с бизнесом. Потому что от эффективности определённых людей напрямую зависит доход компании и люди-руководители всё больше это понимают.

Сейчас на рынке происходят определённые тенденции, связанные с кризисной ситуацией и поэтому тенденции спроса можно только назвать отрицательными в сфере обучения, тем более в программах обучения, где не звучит слово «кризис», «кризисный». Но в то-же время спрос на психологическую помощь и антистрессовые программы возрос.

Если говорить простым языком, то депрессии у людей начали накапливаться и смешиваться, например депрессия сезонная смешивается с депрессией, которую показывают и создают СМИ, с депрессией на работе и так далее. Это в свою очередь у особо сознательных личностей и создаёт необходимость посетить специалиста. Выбор велик, последние направления психотерапии и психологии уже есть в Украине и есть специалисты, ими владеющие. Каждый человек решает сам куда и к кому ему обратиться.

2. Можно ли как-то соотнести количество услуг, которые предлагаются сегодня в столице по психиатрической помощи, психотерапии, семейной психологии, детской психологии, проблемам подростков, тренингам и семинарам? Перейти и читать далье