Когда человека спрашиваешь, в чем твоя мечта, он начинает говорить что-то о домике у моря или миллионе долларов. Но домик на берегу моря не может быть мечтой. Домик на берегу моря, кругосветное путешествие, чемоданчик с миллионом долларов – это всего лишь ваш ресурс, который дает вам силы. Мечта – это то, ради чего вы живете и просыпаетесь каждое утро, а разве можно жить ради домика? – это домик «живет» ради вас. (из фейсбука)
Month: Апрель 2013
Центрирование, формирование плода и схема тела
Движения у плода формируются, начиная примерно с восьмой недели беременности. Вначале — это первичное подрагивание, исходящее от центра тела. Вся схема движения закладывается как радиация от центра тела. Формируются связка пупка и позвоночника (соединяются перед и спина). Связь между (пока еще будущими) верхними и нижними конечностями устанавливается через пупок и крестец. Пупок является центром выживания и движения плода.
Мы будем называть центром тела зону, объединяющая пупочную область и крестец. В этой области находится центр переплетения мышечных фасций, которые играют важную роль в формировании целостного движения тела. Вот почему активизации центра тела придается такое большое значение в телесно-ориентированных терапевтических подходах. С другой стороны, последовательная работа с Перейти и читать далье
Ближайшие тренинги в Киеве
Техника от Луизы Хей: письменные аффирмации
Из специального поста Луизы Хей в фэйсбуке, цитата:
Истинное здоровье включает тело, разум и дух. С помощью упражнения, описанного ниже, Вы можете полностью раскрыть силу письменных аффирмаций. Ежедневное написание аффирмации усиливает её намерение. Пишите позитивные аффирмации про ваше здоровье минимум 25 раз в день. Текст можно взять Ваш личный или использовать предложенный: Перейти и читать далье
Игумен Евмений: Духу не за что воевать... Ты уже Дома. Ты уже Есть
В последнее время моя душа отдыхает больше в том пространстве тишины, а если текстов, то тех, которые возвращают меня к себе, в себя (а не в прекрасные миры, созданные из слов других людей). Если представить, что я — океан, то мои волны выплескиваются на твердые берега словесных конструкций, омывают их и возвращаются назад.
А теперь представьте себе океан, который решил бы, что за пределами его самого существует Истинный Океан, где-то подальше от берега или за облаками и, будучи неудовлетворен собой, океан постоянно «мечтал» бы о том, что когда-то в награду за то, что он будет «хорошим» океаном, Великий Истинный Океан сделает его чем-то другим, кроме того, кем он уже является…
У нашего невротического «океана» существует иллюзия отделенности от всего, что его окружает и иллюзия, что он «плохой» и что что-то извне может его улучшить. Нам так трудно признать себя-как-есть, принять себя-как-есть, просто быть теми, кто мы уже есть. Перейти и читать далье