Про развитие личности в интернете.

Заметил, что на сайт ко мне иногда попадают люди по запросу «Развитие Личности», как и должно быть. 🙂

И ради онтереса посмотрел, что-же предлагает гугл по этому-же вопросу, удивительно поразил сайт с отрывками из книг по теме «развитие личности», предлагаемые за платный доступ. И другой сайт, с эзотерической чушью, вроде сверхспособностей за 10 дней и прочего, не говоря уже про многочисленные статьи о развитии школьников. Мой блог несёт сугубо полезное и практическое знание и это радует. И поэтому ближайшее время появиться ещё куча материалов. 🙂

Как восстановить и синхронизировать ритмы бодрствования?

Книга по хронобиологии, в результате экспериментов учёных, советует делать это так:

  • подъём примерно в 7 утра
  • холодный душ
  • плотный завтрак
  • 20-ти минутная нагрузка на велотренажёре

В результате экспириментов после 10-ых суток началась кривая восстановления ритмов и увеличение производительности-активности-счастья в жизни. Насколько я знаю в интернете есть тенденция экспириментов с подъёмом в 5 утра на многих сайтах личностного роста, исходя из этого надо продеражаться всего 10 дней, причём 9-10 будут самыми сложными, а потом будет разгон эффективности . У них экспиримент шел 50 дней, а тенденция увеличения производительности-синхронности-качества ритмов бодрствования сохранялась до конца, после первых 10 суток.

Притча. Современная

Едет человек в троллейбусе. Хмурый. И думает: «Вокруг одно быдло, начальник — кретин, жена — стерва».

За спиной ангел-хранитель с блокнотом и ручкой. Записывает: «Вокруг — быдло, начальник — кретин, жена — стерва».

И в свою очередь думает: «Вроде было уже. И зачем ему это все время? Но раз заказывает — надо исполнять»

Важности чек-поинтов

Всегда, чем бы вы не занимались, у вас должны быть так называемые чек-поинты. Точки проверки, точки этапа. Это указатели на то, что вы движетесь в правильном направлении и по правильной дороге. Есть путь от точки А к точке Б, но это не так просто, попасть туда. Надо сделать множество изменений, вещей, пройти массу шагов. И тут закрадывается ловушка номер 1 под названием – потерять мотивацию в процессе. Например, по мере продвижения к цели вы или начинаете думать туда ил я иду. Надо ли мне это, с одной стороны, а с другой стороны, вообще в правильном направлении по жизни я иду? Множество усилий – а цель так далеко. Перейти и читать далье

Интересно начать. Как начать писать книгу

как начать писать книгуИнтересно порой сесть и начать писать книгу, не важно, будет ли это книга в конце. Прочитает ли это кто-то , это совершенно не важно, важен процесс. Важны новые понимания и идеи по поводу сюжета, по поводу персонажей, и словно целая вселенная разворачивается в голове. И это безумно интересно. Я уже несколько раз начинал писать книгу, каждый раз на разную тему, каждый раз на разный лад. Может быть когда-то я объединю эту писанину в одной сумбурное повествование ни о чём и издам. А может быть и нет. Но удовольствие от создания своей, вымышленной, но всё-таки вселенной прекрасно. Вы можете просто позволить себе начать писать книгу, даже если эти слова звучат как-то торжественно и одновременно настойчиво. Постепенно сюжет и идея выстроиться в голове и развернется, как архивированный файл на компьютере, и это очень интересные ощущения и эмоции.

А если есть какие-то затруднения, попробуйте начать писать из: Перейти и читать далье