Как создать свой успех и мастерство в жизни?

Утро начинается с благодарности – минимум 5 минут. За здоровье, за людей, за крышу над головой. Каждый день, каждое утро, перед тем как встать с кровати. Ты сразу выделяешь позитивные гормоны. Потом медитация. Через три недели меняется структура мозга и снижается уровень стресса. В течение 20 минут наблюдай за мыслями, разреши им плыть и не оценивай ни одной из них, концентрируйся на дыхании. Ежедневно.

В течение дня посвяти время на чтение книг. Следующая глава, с заметками и вопросом: «Как я могу использовать эти знания в моей жизни?». Обязательно должна быть тренировка. Шаг за шагом, повторение за повторением, и так целое упражнение. Проходит первая неделя, но изменений почти не видно. Проходят недели и ты становишься стройнее. Проходит месяц и ты уже в лучшей форме. Проходит квартал и качество мышц стало лучше. Через полгода ты становишься более амбициозным, уверенным в себе, перед тобой открываются новые горизонты. Проходит год и ты получаешь новый пояс, выглядишь так, как ты хочешь, а через несколько лет ты достигаешь в данной дисциплине высокого уровня. Сможешь выдержать несколько лет? Перейти и читать далье

Цели и эмоции в НЛП

Эмоции, как топливо для наших целей... И, конечно же, между основными эмоциями есть множество переходных эмоций, раздражений, что-то среднее между печалью и гневом. Или, например ностальгия, что-то среднее между радостью и печалью или между спокойствием и легкой такой печалью. Обескураженность – что-то среднее может быть между тревогой и любопытством. И множество других эмоций. Перейти и читать далье

Цитата: про добро, спасателя и жертву

цитата, спаситель, добро, жертваКак можно совершить добро, помышляя о зле? А как часто вы задумываетесь над тем, для чего именно вы совершаете благо? Как часто в личку и в комментах проявляется желание «причинить добро» кому-то из близких. Нам кажется, что кто-то другой жаждет нашего внимания и спасения, нам кажется, что без нас он пропадёт. И мы начинаем отчаянно тянуть загрустившую подругу на вечеринку, дядю-алкоголика к врачу, а соседку-неудачницу на тренинг личностного роста.
Люди-спасатели. Эрик Берн в книге «Игры, в которые играют люди» одним из первых описал эту социальную ролевую модель как ту, которая помогает игре продолжаться. А ситуации быть стабильной. И не важно какой Перейти и читать далье

НЛП моделирование: тёмная сторона и социапатия

нлп, манипуляция, социопатия, моделирование, жизньКак моделировать свою темную сторону? Несколько шагов к социопатии.

  • Прежде всего, брать часто повторяющиеся ситуации своей жизни, раз.
  • Второе, моделировать, каким образом в этих часто встречающихся ситуациях действовал бы я, если бы я манипулировал, если бы я был бы самовлюблён, если бы я был бессердечен.
  • Третье, в разряде своего мысленного проживания понять,  Перейти и читать далье

Цитата: Зачем ты живешь? Как ты хочешь прожить эту жизнь?

  • зачем, ты, живешь, оставить, цитата, жизнь, миссия, Зачем ты живешь?
  • Какими ценностями ты руководствуешься?
  • Как ты хочешь прожить эту жизнь?
  • Какая у тебя миссия?
  • Что ты хочешь оставить после себя?

Часть людей проживет всю свою жизнь так и не ответив на эти вопросы. Без цели, миссии, видения. Натягивая на себя чужие идеи и проживая жизнь, в течение которой не использует даже капли своего потенциала.

Они живут как семейно-школьно-культурные клоны. Перейти и читать далье