Year: 2016

Цитата: неуверенность в себе, психотерапия и самооценка

Александр Туркулец Цитаты , , , , , 0 Comment

Эту статью я адресую тем, кто ищет способы преодоления неуверенности в себе и тем, кто уже понял,что нет быстрых и простых способов решения этой проблемы.
Этот текст слишком длинный и написан прагматичным языком (как для поста в фейсбуке). Я пошел на это намеренно, т.к. статья носит практическую цель — расширить представление о проблеме неуверенности в себе и показать направления работы. Разумеется, это только мое виденье, исходящее из моего профессионального опыта.

Тема неуверенности в себе входит в ТОП-5 самых популярных запросов на терапию (по крайней мере, в моей практике).

Перейти и читать далье

Цитата: про авторитеты, истину и духовность

Александр Туркулец Статья, Цитаты , , , , , 0 Comment

будда убей буддуВСТРЕТИЛ БУДДУ — УБЕЙ БУДДУ... ©

И вот какое отражение сегодня увидела. Даже не знаю, как точнее сформулировать. В общем, зазвучала тема авторитетов и ценностей. Постараюсь ее раскрыть, как смогу.

У всех нас есть какие-то референтные люди, которые являются для нас авторитетом. Значимые лица, мнение которых для нас очень весомо. Мы ориентируемся на них, советуемся, задаем волнующие вопросы, цитируем их, ссылаемся на их слова и мнение, подражаем им. Это могут быть родители, друзья, деятели науки и искусства, учителя, мастера и т.д.

Точно так же у всех есть какие-то авторитетные источники информации, которые для нас являются олицетворением Истины. Для Перейти и читать далье

Самообман: как понять что Вы обманываете сами себя

Александр Туркулец Заметки ⏩, для чего, зачем, как, что , , , , , , , 0 Comment

самообман, обман, ситуацияКак специалисты в области детекции лжи, бихевиоральной психологии и нейролингвистического программирования (нлп), мы всегда говорим о том, что нужно мыслить системно, критериями. Причем, критерий должен быть четкий и однозначный. Итак, критерии самообмана.

1. Есть ситуация (или контекст), в которой вы чувствуете себя дискомфортно (в бизнесе, отношениях или с самим собой).

2. Эта ситуация носит длительный характер, никак не разрешается и не заканчивается, несмотря на все ваши попытки, решить этот вопрос (если таковые имеются).

3. Вы теряете ресурсы: физические/ моральные/ психологические/ статусные. А если мы говорим о бизнесе, то ваше предприятие не работает как система, отсутствуют или постоянно снижаются показатели эффективности.

4. Наличие двойных посланий, когда заявляется — одно, а делается — второе, и вы Перейти и читать далье

Тренинг: Personal & Project Enchantment (г.Николаев)

Александр Туркулец тренинг , , , , , , , 0 Comment

Personal & Project Enchantment + шаманский холо-ребёфинг (Николаев, 10.12.2016)

Этот насыщенный групповой тренинг, позволяющий качественно проработать внутренние (ментальные, психические, эмоциональные, энергетические) блоки, мешающие реализации цели или проекта. А так-же освободиться от старой и ненужной энергетики + получить мощные новые ресурсы, стратегии и подсказки.

А цели и проекты в данном случае могут быть разные: личные, бизнес-цели, социальные или «духовные». Потому что Перейти и читать далье

Цитата: счастье в отношениях и любовь к себе

Александр Туркулец Цитаты , , , , 0 Comment

счастье, отношения, пара, любовь, к себеСчастье приносит абсолютно здоровая, стабильная психика. Что это значит? Это значит, что вам лично как человеку прямо с утра хорошо, у вас приподнятое настроение. Вы занимаетесь любимым делом, вы любите себя, вы любите всех остальных. И ваш партнер – точно такой же человек. И вот на этом зиждется счастье в паре. Как можно взять двух больных людей и построить здоровые отношения? Просто читая в глянцевых журналах, как правильно себя вести? Это невозможно. Если у каждого в паре проблемы с головой, то они не могут построить ничего нормального. А вот если каждый из них нормальный и, главное, любит себя, то они будут любить друг друга. Вот здесь я бы выделил: люди, которые не любят себя, не могут любить друг друга, поэтому пары счастливой у них тоже быть не может. Перейти и читать далье