Как люди лишают себя счастья и удовольствия?

Большинство наших повседневных проблем и тревог проистекает из попыток управлять или манипулировать процессами, с которыми организм отлично бы справился, если бы не вторжение «эго». Например, «эго» тщетно пытается создать в нас ощущение счастья, удовольствия или радости жизни. Мы чувствуем, что удовольствие — это что-то, чего изначально недостает в нынешней ситуации, и что мы должны как-то создавать его, окружая себя всевозможными сложными игрушками. Это укрепляет Перейти и читать далье

Далай-Лама: способность любить

Все существа хотят, чтобы их любили. Это желание естественное и спонтанное. Даже животные любят людей, которые добры к ним. Когда кто-нибудь смотрит на нас с любовью, это наполняет наше сердце счастьем, правда? Любовь — это чувство, которое высоко ценит все человечество, все религии. Представители всех вероисповеданий, включая буддизм, называют главным достоинством основателя своего учения его способность любить. Религии, утверждающие существование Бога-творца, говорят о милости господней. Любовь — важнейшее достоинство того, кто дарует духовное Прибежище.

цитата Далай-Ламы