Я боюсь, что техника не сработает или как мы себя обманываем

Какое хорошее упражнение XXX или YYY, что же я так редко его делаю?

— Часто задаваемый вопрос, мной, мне...

Вместо XXX или YYY можно подставить любую технику, которая вытаскивает вас из сложных ситуаций. Суть одна: я сижу на диване и мне плохо. Что-то у меня не получается. Как-то не сложилась жизнь. И от хорошего настроения меня отделяют 7, 15, 45 минут игры, медитации, выписывания списков, хождения по бумажкам... подставьте свое. Я могу часами сидеть и откладывать эти 7 минут. Почему?

Я много раз задавал себе этот вопрос и кажется, у меня есть ответ: я боюсь, что техника не сработает. И тогда это будет все, кирдык, приехали. Ок, реально не кирдык (это я тоже понимаю), но мне будет хуже. Я боюсь, что мне будет хуже. Не то чтобы мне хоть раз было, я такого не припомню. Но если вдруг не сработает техника, это будет означать смерть надежды. А сейчас пусть мне плохо, но последний резерв еще не израсходован. Я могу сидеть на этом резерве... практически вечно.

Конечно, существует множество других причин. Что мне на самом деле нравится, что мне плохо. Что на каком-то уровне я считаю что это правильно и справедливо, что я заслуживаю это. Что человек с моим характером, моим отношением к людям, моими взглядами на мир должен иногда чувствовать себя плохо. Это тоже есть. Но главное, пожалуй, это страх.

Видимо, стоит просто отпустить и технику тоже. Делать ее не потому что «я хочу чтобы стало лучше», а потому что «почему бы и нет»? «Почему бы и не сделать?» Это бесплатно... А если не сработает — значить так тому и быть. Принять и этот исход тоже.

Автор: Алексей Каптерев, оригинал

 

9 thoughts on “Я боюсь, что техника не сработает или как мы себя обманываем

  • Январь 3, 2010 at 2:42 пп
    Permalink

    Я поддерживаю ваше мнение о том, что многие упражнения (которые трудно объяснить с прагматической точки зрения) делаются человеком только с позиции «кушать не просит» и «карман не тянет».

    Но я считаю, что позиция в этом вопросе не очень важна. Главное, что человек хоть как-то шевелится и продвигается в своем развитии.

    Ответить

    Александр Туркулец Reply:

    Отсутствие движение — тоже движение.

    Всё движение, только вопрос куда...

    🙂

    Ответить

  • Январь 9, 2010 at 3:36 пп
    Permalink

    Если будет выбор между делать и не делать, многие выберут второе. Хотя бы, чтобы не тратить нервную энергию на пинок самому себе 🙂

    Ответить

    IrinaStasuk Reply:

    В этом вы не совсем правы. Чем более необъяснимая техника, тем больше людей готовы исполнять этот ритуал (если, кончно, это не требует особых усилий).

    Даже самые ленивые плюют через левое плечо, либо встают с нужной ноги и так далее. То есть исполнение ритуалов, направленных на благополучие, кажется людям намного проще, чем физические или моральные усилия.

    Это имеет свою пользу. Человек настраивается на победу... и часто незаметно для себя начинает делать многое для ее достижения. Получает результат. И в следующий раз ритуал служит толчком для других шагов.

    Ответить

    justsoblogger Reply:

    Я не про ненапряжные ритуалы типа постучать по дереву. А про те действия, где надо себя заставлять. И многим гораздо проще сказать «да ну, нафиг», чем «с меня не убудет».

    Ответить

    Александр Туркулец Reply:

    это вы уже про выход из т.н. зоны комфорта 🙂

    Ответить

    justsoblogger Reply:

    Именно, но для большинства людей почти любое действие с непредсказуемым или неявным результатом является таковым.

    Ответить

    Александр Туркулец Reply:

    да 🙂

  • Февраль 13, 2012 at 9:05 дп
    Permalink

    Склочная соседка-это –" самый лучший вариант из тех, которые они могут предложить "...не знаю, не знаю

    Ответить

Добавить комментарий