Упражнение: как запланировать отдых на выходные

отдых, планирование, достижение цели1. Выпишите список «не отдыхательных дел» на выходные.
2. Проранжируйте от срочных и важных до не срочных и не важных. Полезно отметить и те, что не отнимают много времени и перенести их на вечера будних дней.
3. Разделите обязанности по членам семьи. И по времени. Например, магазины лучше посещать после 21 часа, пробок и людей в очереди будет меньше, сэкономите от 1 до 2 часов.

4. Подумайте, как бы вы

хотели провести выходные. Какая цель? Отдохнуть? Развлечься? Расслабиться?
5. Запланируйте дела, которые помогут вам достичь цели!

Друзья, выходные сами по себе повод для расслабления, отдыха и маленького еженедельного и заслуженного счастья!

Что точно НЕ стоит делать:
1) уборку
2) походы по продуктовым магазинам с вечным стоянием в очереди за такими же хитрыми покупателям выходного дня
3) работу, которую не успели доделать в пятницу!!!

Что точно стоит сделать?!
1) что-то новое, или хорошо забытое старое
2) встретиться с друзьями или близкими
3) изучить новый способ стать выше, лучше, больше, ближе, счастливее, словом.

Да, необходимые дела делать нужно, но не два дня. Не день! Оставьте себе время на пожить.

 

 

Добавить комментарий