Достижение целей и изменение убеждений (НЛП)

А ваши убеждения помогают вам достигать ваших целей?

У каждого из нас есть свой набор убеждений. Что такое хорошо и что такое плохо, что значит успех, и что означает счастье. У нас даже есть убеждения о том, как правильно зарабатывать деньги, а как неправильно, как правильно строить отношения и как неправильно. Убеждения о том, возможно или невозможно открыть бизнес, заработать миллион, быть счастливой в бизнесе и личной жизни и еще тысячи и тысячи разных убеждений.

У каждого человека свой уникальный набор убеждений, который кардинальным образом влияет на нашу жизнь. Наши убеждения полностью «зеркалятся» в нашей жизни.

Убеждения и качество жизни

Если мы верим, что деньги

Перейти и читать далье

36 практических принципов изменения старых привычек

Автор этих принципов Лео Бабута уже более 10-ти лет занимается постепенным изменением привычек и описанием этого процесса в своём блоге ZenHabits («Привычки в стиле Дзен»), данный список — это сжатый результат его инсайтов и опыта за всё это время.

  1. Небольшие изменения быстро становятся нормой. Представьте, вы оказались в другой стране. Незнакомый язык, непривычная пища, чужие люди вокруг. Адаптироваться к этому сразу очень трудно. Но к небольшим изменениям быстро привыкаешь, они почти незаметно и «безболезненно» становятся нормой.
  2. Начинать легче с малого. Кардинальные перемены требуют много сил (постоянный самоконтроль). Поэтому начинать лучше с малого. Так, желание выработать привычку ходить в тренажерный зал может так и остаться задумкой. Но его будет проще реализовать, если начать с нескольких упражнений в день.
  3. Небольших изменений проще придерживаться. Ставя перед собой «глобальные» задачи (тренажерка каждый день по 30 минут минимум), вы, возможно, будете рьяно стремиться к ним… первое время. Но по мере накопления ежедневной усталости, энтузиазм схлынет.
  4. Привычки обусловлены триггерами. Триггер – это совокупность условий, Перейти и читать далье

Игумен Евмений: когда личностные изменения возвращаются к начальной точке

Замечено: личностные изменения, достигнутые посредством духовной или психологической помощи, как правило, возвращаются к начальной точке, если после их достижения круг общения остается тем же. В значительной мере мы подвержены влиянию взгляда (о словах уже молчу) тех людей, которые смотрят на нас «прежними глазами», не замечают (или предпочитают не замечать) наши изменения, которые еще хрупки, как весенние цветы. «Оставайся прежним, с тем „тобой“ я хотя бы знаю как взаимодействовать» — вот основное послание нашего ближайшего окружения, после того, как мы «куда-то прорвались», что-то новое открыли для себя.

То же самое относится и к Перейти и читать далье

Откуда берутся изменения: происходят ли они от клиента или от тренера?

В коучинге и в психотерапии часто возникает вопрос, откуда берутся изменения: происходят ли они от клиента или от тренера?

Мы бы сказали, что от обоих сразу и ни от одного из них: порождающее изменение происходит из их соединенного разума, созданного их совместными отношениями. Творческое бессознательное находится не внутри человека — это поле, которое раскрывается вне человека. Это поле предоставляет «пространство между двумя», куда идеи могут приходить «из ниоткуда», чтобы создать нечто совершенно новое и необходимое. Но, как это ни парадоксально, это поле Перейти и читать далье

Социум: Зона псевдостабильности и кидалты

Кадиалты — это сокращение от англ. kid — ребенок и adult — взрослый. Другими словами это взрослый ребёнок.

Ребёнок, который никак не вырастит и очень хорошо умеет играть роль взрослого для внешнего наблюдателя. 

В книге «Почему мы покупаем? Мотивация и стратегия продаж» профессор социологии Джим Пулер выделяет группу «молодые совершеннолетние покупатели» (к которым как раз можно отнести кидалтов) и отмечает, насколько нерационально поступают производители, не анализируя данный потребительский сектор. (Книга Пулера была издана в 2003 году, когда обсуждения кидалтов и их образа жизни были еще не так популярны и распространены.) По его словам, маркетологам необходимо переосмыслить свою позицию в отношении молодых покупателей. «Производителям рекламы следует делать упор на то, что представители данной демографической группы уже выросли из подростковых желаний и фантазий и могут тратить деньги на солидные вещи», — пишет Пулер. В то время автор и не подозревал, что подростковые желания будут идти рука об руку с «молодыми совершеннолетними», а потом уже и не очень молодыми покупателями всегда.

В последнее десятилетие мы можем наблюдать постепенное размывание понятия «зрелость» и возникновение феномена кидалтов*, что не может не вызывать опасения. Самостоятельная жизнь перестает быть Перейти и читать далье

Страница 1 из 212