Давать и брать: связи и отношения с людьми

Мы все создаём связи и отношения с людьми, и хорошо если это действительно отношения или договорённости. Порой мы пускаем в свой «близкий круг» кого-то, движимые определёнными состояниями или ценностями... Но время течёт, мир меняется, меняются люди ( к сожалению не всегда :)) ), меняемся мы и наши ценности. А связи остаются, и кому-то становиться комфортно, кому-то привычно, а кто-то просто предпочитает обманывать себя и отдавать свою энергию из принципа пользования или привычки.

Но это создаёт напряжение, и в таком случае мы ничего не получаем взамен, если вовремя не пересмотрели свои желания и интересы, касательно определённого человека. А человек продолжает жить, брать от нас то, что ему надо, и думать, что взамен он даёт, что от него хотят... может и даёт, но это может быть давно не актуально... И тогда подсознание и тело начинают тихонько о чём-то кричать странными идеями, напряжениями, беспокойством или раздражением. В запущенных Перейти и читать далье

 

Техника: гадание или подсказка по книге, с примером

гадание, книга, примерСуществуют давняя штука, которая даже используется в чисто психологических дисциплинах – гадание (подсказка) по книге. Суть проста : надо взять книгу в той традиции или дисциплине с которой у вас есть однозначно контакт, задать вопрос и открыть на случайной странице, прочитав 1-2 абзаца или всю страницу, воспринимая информацию исходя из вашего вопроса.
Задача отметить, что срезовнировало и какой блок информации был из серии «о, я даже не думал, не думала о таком или сделать это так», например, я только что сделал это простое упражнение по одному бытовому/житейскому вопросу и в книге была информация про коммуникацию, но там был пример – рассказывайте свою короткую презентацию перед зеркалом себе. Я проговорил Перейти и читать далье

 

Цитата: про правое, левое полушарие и их функции

Давно не писала, продолжаем: рубрики #минутка_ликбеза или #FAQ_о_мозге 🧠

В рамках #минутка_нейрофизиологии 🙂

мозг, левое, правое, цитата, нлпМИФ. Встретила тут недавно на просторах ФБ и интернета в очередной раз пост о разделении функций правого и левого полушария. Сначала все было нормально — разделение есть. Правда, оно не настолько значимо и обычно не такое, как многие об этом пишут. Но есть. 🙂

Но дальше пошла милая ересь, что правое у нас отвечает за творчество и эмоции, а левое — за логику и рацио, и (!) что одновременно они не работают: либо одно, либо другое. 😲

КАК ЕСТЬ. Межполушарная ассиметрия есть. 🙂 Перейти и читать далье

 

Цитата: как выбрать психолога (классическая работа с психологом)

как выбрать психологаКАК ВЫБРАТЬ ПСИХОЛОГА

Еще несколько лет назад слова, что посещаешь психолога было равносильны признанию, что с тобой что-то не так. Сейчас заботится о своем ментальном здоровье, разбираться с детскими травмами и установками, прорабатывать потенциалы роста личностного и профессионального, стало нормой. В итоге, все больше людей принимает решение обратиться за помощью к специалисту и тут возникает вопрос: «как найти своего».

ЭТИ 7 ПУНКТОВ ПОМОГУТ СДЕЛАТЬ ПРАВИЛЬНЫЙ ВЫБОР: Перейти и читать далье

 

Цитата: зона роста и зона проработки

У пространства нет цели нас замучить, но всегда есть цель нас подрастить. Поэтому ходят по земле Зона Роста вместе с Зоной Проработки.

пространство, радость, изменения, спросить, заземлитьсяМы должны уметь с собой быть в радости: любить, хвалить, подчёркивать стратегии.

И в горести быть с собой: знать и вынимать слова, что помогут остановиться на пороге стрессовой ямы, присесть на корточки, опереться на руки и посмотреть в небо. Оно все ещё есть, и оно с нами, даже когда идёт дождь.

Мы не выбираем ситуации, но мы выбираем реакции. Мы выбираем направление взгляда: вперёд и вверх; назад, вниз...

Заземлиться. Поблагодарить за то, что есть. За то, что было. Попросить того, чего хочется.

Раз и ещё раз повернуться с «Ну почему...», «Я могла бы...», на
«Что будет являться решением?», «Кто или что может помочь», «Чему я научусь, решая эту проблему?». Перейти и читать далье