3 самых действенных способа вернуть себе энергию

вернуть, энергию, способ1. Переведите фокус внимания из прошлого в настоящее. Спросите себя, где большую часть дня находится ваше внимание? Не прокручиваете ли вы в голове неприятные ситуации из прошлого, не удерживаете ли обиды на бывшего партнера или родителей?
Верните свой фокус внимания в момент сейчас. Спросите себя: «Что вы чувствуете? Чего вам хочется СЕЙЧАС?».

Выпишите все ситуации из прошлого, куда регулярно утекает ваша энергия. Нерешенные вопросы, обиды, незаконченные дела и разговоры.
Составьте план как решить эти вопросы. С помощью коуча/психолога, с помощью действий (поговорить с человеком, высказать мнение, завершиaть начатое) или с помощью намерения – принять решение закрыть для себя эту ситуацию, отпустить ее не возвращаться туда. Перейти и читать далье

 

Пресуппозиции и наша жизнь. (техники нлп)

Пресуппозиции — это когда мы что-то говорим и подразумеваем под этим, что что-то уже было до этого, когда одна фраза рассказывает чуть больше, чем она сама.

прессупозиции, нлп, внушения, жизньЕсли мы говорим, что “всё будет хорошо”, то что подразумевается в прошлом этой истории? Например, «Какой-то политик наконец-то стал себя вести прилично», — под этим подразумевается то, что я не произнесла, а именно, что до этого он вёл себя неприлично. “Товар снова подешевел”, “Наши цены снова вас радуют”, “Покупка выгоднее в два раза”, — выгоднее, чем когда? выгоднее, чем что?

Умный человек задаст огромное количество вопросов, а человек, который не привык задумываться, очень хорошо цепляется на фразы пресуппозиции, потому что они хорошо заходят, они рассказывают историю, о которой не нужно задумываться. Перейти и читать далье

 

Статья НЛП-тренера про опыт йоги, пробуждения тела и само-осознанности

йога, нлп-тренер, тело, статья, нлп, жизнь, опытЗамечательная статья НЛП-тренера К. Нишановой про её опыт раскрытия тела и его тонкого чувствования с помощью индивидуальных занятий с тренером по методу Скаравелли. ( примечание: Метод Скаравелли по отзывам направлен возвращении чувствительности в тело, а также на вытяжении и выравнивании позвоночника посредством гравитации и дыхания с помощью асан йоги, и не только).

«Не убиайте инстинкт тела ради великолепия позы. Не смотрите на ваше тело как незнакомец, осваивайте к нему дружеский подход. Смотрите на него, слушайте его, наблюдайте за его нуждами и просьбами и веселитесь. Быть чувствительным значит быть живым.»

Ванда Скаравелли

Состояние Джудит и встреча с Джули

Моя самая любимая тема – это тема ресурсных состояний, иначе говоря, внутренних целей. Уже десять лет моей путеводной звездной в теме внутренних состояний является Джудит ДеЛозье. Много лет назад мне снился сон, что передо мной много эскалаторов, каждый из которых движется в очень странном ритме. Перейти и читать далье

 

Цитаты для мужчин и женщин: любовь, семья, род, сила

Вчера... Интерактивный марафон «Про любовь». То, что тронуло, запомнилось и записалось. И так, «Как не потерять, когда ты нашел своего человека?» (взято из фейсбука)

мужчина, женщина, любовь, силаРодные люди – люди, находящиеся в одной Силе
• Все Силы стремятся укрепиться. Так образуется пространство
• Все зависит от того в каком потоке ты находишься. Демонические силы расшатывают пирамиду, а божественные соединяют
• Божественные и демонические силы танцуют в одном танце
• В глобальном смысле все к лучшему – это и есть доверие Богу
• Важны механизмы, которые помогут жить благополучно. Божественные правила, которые уберегут от демонических сил
• Высшее Я находится в середине груди. Чем ближе к этой точке, тем ближе к Божественному. Там наше истинное «хочу».
• По уровню хочу можно определить уровень развития человека
• Как найти своего человека? Слушать свое высшее Я. Для этого: — знать себя; — быть собой; — жить с миром
• Божественный подход – я часть мира – смирение
• Наше тело помощник в том, чтобы слушать свое высшее Я Перейти и читать далье

 

Человек: любовь, жизнь, учителя, деньги, отношения, мужчина и женщина

  • женщина, отношения, человек, любовьГлавное для женщины найти своего мужчину. Главное для мужчины — найти своего учителя.
  • Главным учителем для женщины должен быть ее мужчина.
  • Если я часть мира, то влияя на себя я влияю на мир.
  • Человек — не кузнец своего счастья. Но человек может находиться в сотворчестве с жизнью. Счастье — это следствие процесса сотворчества с жизнью.
  • Самая опасная вещь в жизни, которая делает человека несчастным — это идея счастья. Потому что как только вы пометили в пространстве «должно быть вот так» — вы обрекаете себя на разочарование. Потому что «именно так» никогда не будет.
  • Две важные вещи для счастья:
    — откажитесь от идеи того, что в жизни вам что-то принадлежит (машина, дом, муж)
    — все, что происходит — к лучшему
  • Как чего-то достичь? Нужно сильно хотеть.
  • На ваш избыток всегда будут стремиться те, у кого эта энергия в дефиците.
  • Дефицит и есть жизнь. Дефицит возникает там, где в этом есть потребность. Простое отсутствие чего бы то ни было — это ещё не дефицит. Дефицит — это нехватка того, что в тебе уже есть. Если у вас дефицит творчества, это значит, что творчество есть внутри вас. Если вы не испытываете дефицита в поэзии, то внутри вас нет этой потребности.
  • Деньги — это эквивалент желаний. Кто-то купит алкоголь, кто-то книги.
  • Люди сходятся на основе общего «хочу». Люди вокруг вас иллюстрируют вас. Они — зеркало ваших «хочу». Нас также иллюстрируют объекты и события, которые есть в нашей жизни.
  • Мы всегда получаем то, что хотим (в том числе страдания).
  • Перейти и читать далье