Спросите себя: «Где я?».

Ответ: «Здесь».

Спросите себя: «Сколько времени?».

Ответ: «Сейчас».

Говорите так, пока смысл этих слов не проникнет в вашу суть.

Установите определённые часы для «пробуждения» или выделите для этого особые дни, или развесьте плакатики на стенах так, чтобы несколько раз в течение дня, когда вы погружаетесь в дела и заботы, суметь противостоять суете будней, задавая себе вопросы и отвечая на них:

(а) «Где я?». – «Здесь».

(б) «Который час?» – «Сейчас».

Каждый раз, когда вы делаете это, попробуйте Перейти и читать далье