Почему важно уметь говорить «нет»? И как это сказывается на нашей энергии и деньгах?

Существует такое мнение на этот счёт:

Через дыры в личных границах утекают и ваши деньги, и ваша энергия. Слово «нет» — один из лучших инструментов увеличения денег и энергии.

Ну откуда же возьмется у вас вдохновение создавать новые проекты, делиться с людьми пользой, вдохновлять, светиться наслаждением и радостью (которые так нравятся энергии денег), если

нужно доделать за коллегой ее работу, а потом еще часок послушать жалобы подруги на ее бойфренда, ну и напоследок заехать в гости тете, которая очень обидится если поступить иначе.