Поставьте таймер на каждый час и едва он запиликает, задавайте себе вопросы «что я делаю?», «что я чувствую?», «о чем я думаю?» и запишите.
Даже один день выполнения этого задания многое расскажет о вашем реальном внутреннем возрасте.
Мир прошлого становится той трясиной, которая сладко затягивает в бессилие перед настоящим. А зачем? Ведь «раньше было лучше» — бесконечные сравнения с тем, что уже утрачено заставляет внутри нас играть грустненькие романсы.