Как разобраться в себе? Как разобраться в отношениях?

Каждый человек на своём жизненном пути сталкивается с моментом, когда становиться понятно, что ответа на вопрос: «Чего я хочу от себя, от жизни, от отношений» как будто и нет. Варианты — как у всех, как у родителей, как у Пети или Маши — не подходят, картинки с красивых журналов уже не цепляют своей яркостью и не мотивируют.

ради чего, меняться, работать, разобраться, отношенияИ это значит что пришла пора действительно определить для себя то, что для Вас важно. То, ради чего вы готовы работать над собой, меняться, жить. Речь идёт про глубинные ценности и стоящие за ними убеждения. Это не навязанные социумом фразы про то, какие должны быть отношения, каким или какой должна быть женщина(мужчина) в отношениях или в обществе. Это именно ваши склонности, таланты... и даже негативные черты, но являющиеся Вашими с самого раннего детства, с которыми Вы живёте и готовы жить дальше, строить свою жизнь, карьеру, дружбу.

Когда Вы ищете как разобраться в себе или в отношениях

Другими словами, если вы спрашиваете себя (или ищете в сети) — чего я хочу от жизни или как разобраться в себе, в отношениях, то это значит, что пришла пора раскрывать уникальность вашего «я». Это значит:

  • определить и выявить ваши настоящие черты характера и таланты;
  • отсечь навязанное и отпустить ненужное в жизни;
  • увидеть или придумать, в каком окружении с какими людьми вы хотите проводить свою жизнь, своё время;
  • найти разницу в том, что есть и что хочется и начать менять себя и свою жизнь;
  • жить настоящим, достигать цели и быть при этом собой.

На каждом из этих этапов будут всплывать внутренние протесты, само-саботажи, попытки остаться в зоне известного, привычного, в так называемой зоне комфорта.

Ключевой вопрос про отношения и отношение к себе

разобраться в себе, разобраться в отношенияхКогда эти протесты и попытки остаться в зоне комфорта начинают всплывать ключевым моментом будет являться ваше «Видение» того, что Вы хотите и желание это реализовать. Если это вопрос отношений с другим человеком, то это в том числе желания(потребности) другого человека. Это важно учитывать. Ошибка, которые совершают многие — это полная слепота к желаниям другого человека ( с которым отношения ), к его истинным потребностям и проблемам.

На помощь тут приходят разные психологические школы и модели:

  • в НЛП мы исследуем критерии и ценности, которые лично для Вас(или партнёра) и образуют гармоничные отношения, в результате Вы знаете чётко: что и как делает вас счастливым или счастливой в отношениях и реализуете это как ясную и понятную цель.
  • в йогических системах можно рассматривать взаимосвязи по так называемым чакрам человека, хотя на самом деле это всё та-же телесная психология, немного с другой стороны. Многие находят полезной эту статью про взаимотношения по чакрам мужчины и женщины.
  • в терапевтических направлениях мы смотрим какие блоки и программы из прошлого, от родственников или окружения разрушают возможности счастливых отношений — и трансформируем их или убираем.
  • в медитативной или трансовой работе мы изменяем внутренние метафоры человека, связанные с отношениями или конкретно с другим человеком.
  • в классической психологии мы рассматриваем ограничивающие убеждения и привычки, связанные с отношениями и постепенно меняем их.

Зачем нужно разбираться в себе?

В определённой степени на этом пути Вам предстоит разобраться и с собой. Для того, что бы быть действительно в контакте с собой, чувствовать фальш (ложь) внутри и снаружи. Отсекая лишнее и иллюзорное, для того что бы найти счастье и в себе и в другом, и в совместных отношениях. В тот момент, когда вы перестаёте обманывать себя и своего партнёра — возникают промежутки полного присутствия, растворения, умиротворения и счастья от нахождения в моменте здесь и сейчас.

Как другие люди решают эту жизненную задачу?

как разобраться в отношениях?Когда приходит момент и надо разобраться в себе, своих отношениях и жизни разные люди выбирают разные стратегии, как избегания, так и быстрого решения этой задачи. Например: уехать на месяц куда-то подальше от людей, обложившись дневниками и коучинговыми вопросами для выявления своих ценностей. Целый месяц целенаправленно заниматься этим. Если у вас много времени и есть возможность пропасть из мира на месяц — этот вариант для Вас.

Найти традицию, философское или психологического течение, которое резонирует с тем, что у вас внутри. Изучая его и делая практики постепенно убирать лишнее в своей личности и осознавать себя и свои настоящие желания. Если Вы никуда не спишите, любите читать, изучать, следовать за кем-то.

Выделить на каком из пяти этапов, написанных выше, у вас проблемы и где вы находитесь — осознать где проблемы и чего не хватает, найти специалиста и проработать проблемный момент.

Разобраться в себе и в своих отношениях в Киеве или онлайн

нлп, тренер, киев, туркулецТак-же Вы можете задать свой вопрос или записаться на консультацию, это конфиденциально и более быстро, чем разбираться самому или самой.  Для этого по форме ниже отправьте свой запрос и вопрос. Вы можете получить разовую консультацию, пройти серию индивидуальных консультаций с практическими упражнениями или месячный курс (онлайн или лично в городе Киеве).

Я занимаюсь работой с людьми уже более 10-ти лет, а эта тема повторяется примерно каждую третью консультацию. Поэтому я знаю, как помочь Вам решить эту задачу мягко и эффективно, но со стабильными долгосрочными результатами, напишите Ваш вопрос или запрос на консультацию, заполнив форму: