- Правила и цели понятны, есть какой-то индикатор прогресса.
- Задание, на котором мы сфокусированы, должно быть выполнимо.
- Возможность сфокусироваться над текущей задачей (читай — меньше отвлечений и прерываний).
- Возможность контролировать свои действия и принимать решения, связанные с ними.
- Полное, но легкодостижимое, погружение в работу, забывая об окружающем мире и его проблемах.
- Отвлечение от себя и изменное осознание времени («счастливые часов не наблюдают»).
Хорошие компоненты.
Ответить