<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Развитие сознания и личности &#187; Упражнение</title>
	<atom:link href="http://www.turkulets.com/category/uprazhnenie/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.turkulets.com</link>
	<description>Интересные статьи и мысли. Современный и практичный взгляд на развитие.</description>
	<lastBuildDate>Fri, 10 Feb 2012 11:42:19 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Муджи: оставайся за пределами Я ЕСТЬ</title>
		<link>http://www.turkulets.com/information/mudzhi-ostavajsya-za-predelami-ya-est.html</link>
		<comments>http://www.turkulets.com/information/mudzhi-ostavajsya-za-predelami-ya-est.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 16 Aug 2011 09:37:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Александр Туркулец</dc:creator>
				<category><![CDATA[Информация]]></category>
		<category><![CDATA[Упражнение]]></category>
		<category><![CDATA[Цитаты]]></category>
		<category><![CDATA[единство]]></category>
		<category><![CDATA[исследование]]></category>
		<category><![CDATA[концентрация]]></category>
		<category><![CDATA[муджи]]></category>
		<category><![CDATA[ничто]]></category>
		<category><![CDATA[отделение]]></category>
		<category><![CDATA[пустота]]></category>
		<category><![CDATA[я есть]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.turkulets.com/?p=1034</guid>
		<description><![CDATA[Мне сложно фокусировать внимание на «я есть-ности». Прежде всего, определи «себя», того, кто испытывает сложности; кто это? Начни с этого. Я не понимаю. Начни с себя. Ты есть. Это ты знаешь. Чем именно ты являешься? Если тебе нужно представиться незнакомому человеку, ты обратишься к нему определенным образом. Для представления потенциальному работодателю — другим образом. Для [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.turkulets.com/information/mudzhi-ostavajsya-za-predelami-ya-est.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Практика осознанности: вселенское реалити шоу</title>
		<link>http://www.turkulets.com/misli/praktika-osoznannosti-vselenskoe-realiti-shou.html</link>
		<comments>http://www.turkulets.com/misli/praktika-osoznannosti-vselenskoe-realiti-shou.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 26 Apr 2011 07:53:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Александр Туркулец</dc:creator>
				<category><![CDATA[Мысли]]></category>
		<category><![CDATA[Упражнение]]></category>
		<category><![CDATA[мудрость]]></category>
		<category><![CDATA[осознанность]]></category>
		<category><![CDATA[ответственность]]></category>
		<category><![CDATA[поведение]]></category>
		<category><![CDATA[практика]]></category>
		<category><![CDATA[путь]]></category>
		<category><![CDATA[реакции]]></category>
		<category><![CDATA[человечество]]></category>
		<category><![CDATA[шоу]]></category>
		<category><![CDATA[эволюция]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.turkulets.com/?p=995</guid>
		<description><![CDATA[Практика развития осознанности для современного человека. Ещё каких-то сто лет назад описание этой практики было-бы пустыми звуками... Вообразите, что вам дали тайное задание демонстрировать модель жизни, по которой обучаются и которой следуют все другие люди. В этом космическом реалити шоу каждый миг вашей жизни будет сниматься на камеру и передаваться на экраны по всему миру, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.turkulets.com/misli/praktika-osoznannosti-vselenskoe-realiti-shou.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Упражнение на расслабление Здесь и Сейчас</title>
		<link>http://www.turkulets.com/citaty/uprazhnenie-na-rasslablenie-zdes-i-sejchas.html</link>
		<comments>http://www.turkulets.com/citaty/uprazhnenie-na-rasslablenie-zdes-i-sejchas.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 18 Jun 2010 12:10:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Александр Туркулец</dc:creator>
				<category><![CDATA[Упражнение]]></category>
		<category><![CDATA[Цитаты]]></category>
		<category><![CDATA[здесь и сейчас]]></category>
		<category><![CDATA[осознанность]]></category>
		<category><![CDATA[расслабление]]></category>
		<category><![CDATA[сознание]]></category>
		<category><![CDATA[тело]]></category>
		<category><![CDATA[ум]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.turkulets.com/?p=883</guid>
		<description><![CDATA[СТОЙ! ЗАМРИ! Если ты сейчас продолжаешь читать этот пост, то не шевелись! Все тело должно сейчас остаться в том же положении, что и 30 секунд назад. Ни один мускул в теле не должен шевелиться – ни напрягаться, ни расслабляться. Единственное исключение – глаза, дыхание и палец, который прокручивает колесико мышки. Подожди еще чуть чуть. Посчитай [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.turkulets.com/citaty/uprazhnenie-na-rasslablenie-zdes-i-sejchas.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Дисциплина, расслабление, внимание, трансформация</title>
		<link>http://www.turkulets.com/zhizn/disciplina-rasslablenie-vnimanie-transformaciya.html</link>
		<comments>http://www.turkulets.com/zhizn/disciplina-rasslablenie-vnimanie-transformaciya.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 07 Apr 2010 09:48:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Александр Туркулец</dc:creator>
				<category><![CDATA[Жизнь]]></category>
		<category><![CDATA[Заметки]]></category>
		<category><![CDATA[Упражнение]]></category>
		<category><![CDATA[внимание]]></category>
		<category><![CDATA[Дисциплина]]></category>
		<category><![CDATA[обучение]]></category>
		<category><![CDATA[развитие]]></category>
		<category><![CDATA[расслабление]]></category>
		<category><![CDATA[саморазвитие]]></category>
		<category><![CDATA[трансформация]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.turkulets.com/?p=729</guid>
		<description><![CDATA[Четыре искусства, которыми надо овладеть, чтобы развиваться, относительны просты. Они настолько просты, что люди упускают их из виду в поисках сложных и абстрактных систем верований. Эти четыре искусства составляют формулу действия &#171;ДРВТ&#187;, где: Д -&#62; дисциплина; Р -&#62; расслабление; В -&#62; внимание; Т -&#62; трансформация. Без дисциплины мы ничему бы не научились. Без дисциплины мы, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.turkulets.com/zhizn/disciplina-rasslablenie-vnimanie-transformaciya.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Парадоксы квантовой физики и наши мысли (и упражнение)</title>
		<link>http://www.turkulets.com/misli/paradoksy-kvantovoj-fiziki-i-nashi-mysli-i-uprazhnenie.html</link>
		<comments>http://www.turkulets.com/misli/paradoksy-kvantovoj-fiziki-i-nashi-mysli-i-uprazhnenie.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 21 Mar 2010 16:31:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Александр Туркулец</dc:creator>
				<category><![CDATA[Заметки]]></category>
		<category><![CDATA[Мысли]]></category>
		<category><![CDATA[Упражнение]]></category>
		<category><![CDATA[достигать]]></category>
		<category><![CDATA[квантовая физика]]></category>
		<category><![CDATA[мысль]]></category>
		<category><![CDATA[нелокальность]]></category>
		<category><![CDATA[свойство]]></category>
		<category><![CDATA[сознание]]></category>
		<category><![CDATA[цели]]></category>
		<category><![CDATA[частица]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.turkulets.com/?p=701</guid>
		<description><![CDATA[Для начала ознакомьтесь с ниже написанными парадоксами субатомного мира из книги &#171;Новая физика веры&#187; авторов Тихоплав: 1. На уровне атома, ядра и элементарной частицы материя имеет двойственный аспект, который в одной ситуации проявляется как частицы, а в другой – как волны. Причем частица имеет более или менее определенное местоположение, а волна распространяется во все стороны в [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.turkulets.com/misli/paradoksy-kvantovoj-fiziki-i-nashi-mysli-i-uprazhnenie.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Простое упражнение: про должен, могу и новую жизнь</title>
		<link>http://www.turkulets.com/zhizn/prostoe-uprazhnenie-pro-dolzhen-mogu-i-novuyu-zhizn.html</link>
		<comments>http://www.turkulets.com/zhizn/prostoe-uprazhnenie-pro-dolzhen-mogu-i-novuyu-zhizn.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 21 Oct 2009 13:30:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Александр Туркулец</dc:creator>
				<category><![CDATA[Жизнь]]></category>
		<category><![CDATA[Упражнение]]></category>
		<category><![CDATA[должен]]></category>
		<category><![CDATA[просто]]></category>
		<category><![CDATA[успех]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.turkulets.com/?p=97</guid>
		<description><![CDATA[Просто дайте письменно или устно расскажите себе или кому-то ответ на поставленные вопросы: Как ваши «ответственность» и «реалистичность» уберегли вас от той жизни, которую вы желаете? Как, делая то, что вы «должны», вы пожалели о том, что не сделали что-то другое или получили посредственные результаты? Посмотрите на то, что вы сейчас делаете и спросите себя: [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.turkulets.com/zhizn/prostoe-uprazhnenie-pro-dolzhen-mogu-i-novuyu-zhizn.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Что было интересно за сегодня today</title>
		<link>http://www.turkulets.com/uncategorized/chto-bylo-interesno-za-segodnya-today-20.html</link>
		<comments>http://www.turkulets.com/uncategorized/chto-bylo-interesno-za-segodnya-today-20.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 17 Oct 2009 19:49:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Александр Туркулец</dc:creator>
				<category><![CDATA[Без рубрики]]></category>
		<category><![CDATA[Упражнение]]></category>
		<category><![CDATA[Цитаты]]></category>
		<category><![CDATA[delicious]]></category>
		<category><![CDATA[fresh]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://friendfeed.com/e/d1cd3262-afdc-6d4e-8cb1-e3b00400ac37</guid>
		<description><![CDATA[Чжун Юань цигун&#160;&#8212; руководство по 1 ступени с фотками и подробностями]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.turkulets.com/uncategorized/chto-bylo-interesno-za-segodnya-today-20.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Упражнения для развития осознанности и нахождения в моменте &#171;Здесь и Сейчас&#187;</title>
		<link>http://www.turkulets.com/information/uprazhneniya-dlya-razvitiya-osoznannosti-i-naxozhdeniya-v-momente-zdes-i-sejchas.html</link>
		<comments>http://www.turkulets.com/information/uprazhneniya-dlya-razvitiya-osoznannosti-i-naxozhdeniya-v-momente-zdes-i-sejchas.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 01 Jun 2009 10:31:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Александр Туркулец</dc:creator>
				<category><![CDATA[Информация]]></category>
		<category><![CDATA[Упражнение]]></category>
		<category><![CDATA[здесь и сейчас]]></category>
		<category><![CDATA[осознанность]]></category>
		<category><![CDATA[психология]]></category>
		<category><![CDATA[развитие личности]]></category>
		<category><![CDATA[развитие человека]]></category>
		<category><![CDATA[техника]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.turkulets.com/?p=137</guid>
		<description><![CDATA[Упражнение 1. Присутствие. Понаблюдайте за собой: действительно ли вы присутствуете там, где находитесь физически? Когда вы пьете чай, вы действительно пьете чай (чувствуете его аромат, вкус, тепло) или вы мысленно в это время в другом месте? Наверняка в голове крутится вчерашний день или вы перенеслись всеми мыслями на завтрашнюю планерку? Когда вы едете в троллейбусе, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.turkulets.com/information/uprazhneniya-dlya-razvitiya-osoznannosti-i-naxozhdeniya-v-momente-zdes-i-sejchas.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>7</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Как не потерпеть неудачу в развитии или целях.</title>
		<link>http://www.turkulets.com/information/kak-ne-poterpet-neudachu-v-razvitii-ili-celyax.html</link>
		<comments>http://www.turkulets.com/information/kak-ne-poterpet-neudachu-v-razvitii-ili-celyax.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 19 May 2009 20:55:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Александр Туркулец</dc:creator>
				<category><![CDATA[Заметки]]></category>
		<category><![CDATA[Информация]]></category>
		<category><![CDATA[Моменты]]></category>
		<category><![CDATA[Мысли]]></category>
		<category><![CDATA[Упражнение]]></category>
		<category><![CDATA[подсознание]]></category>
		<category><![CDATA[развитие]]></category>
		<category><![CDATA[разум]]></category>
		<category><![CDATA[сознание]]></category>
		<category><![CDATA[успех]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.turkulets.com/?p=128</guid>
		<description><![CDATA[Ричард Бендлер когда-то говорил: Вы можете потерпеть неудачу в каком-то деле, только если ставите себе ограничение во времени... И это не просто интересная фраза, она на самом деле многозначная. Особенно в контексте развития и личностного роста. Кроме прямого смысла имеется ввиду ещё и ограничение для бессознательного. Вы ставите к примеру на какую-то задачу ограничение в [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.turkulets.com/information/kak-ne-poterpet-neudachu-v-razvitii-ili-celyax.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Упражнение для развития гибкости: Как зарабатывать деньги и сколько?</title>
		<link>http://www.turkulets.com/zametki/uprazhnenie-dlya-razvitiya-gibkosti-kak-zarabatyvat-dengi-i-skolko.html</link>
		<comments>http://www.turkulets.com/zametki/uprazhnenie-dlya-razvitiya-gibkosti-kak-zarabatyvat-dengi-i-skolko.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 19 May 2009 10:56:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Александр Туркулец</dc:creator>
				<category><![CDATA[Заметки]]></category>
		<category><![CDATA[Упражнение]]></category>
		<category><![CDATA[гибкость]]></category>
		<category><![CDATA[деньги]]></category>
		<category><![CDATA[психология]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.turkulets.com/?p=122</guid>
		<description><![CDATA[Напишите за 3 минуты список из двадцати пунктов: какими способами вы можете зарабатывать деньги. Если у вас 20 и более пунктов, то вы уже достаточно свободны в этой сфере жизни и, скорее всего, достаточно успешны. Или же успех близок. Если у вас 5 и менее пунктов, вам необходимо уделить этой сфере жизни первоочередное внимание. Даже [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.turkulets.com/zametki/uprazhnenie-dlya-razvitiya-gibkosti-kak-zarabatyvat-dengi-i-skolko.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

