<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Развитие сознания и личности &#187; упражнение</title>
	<atom:link href="http://www.turkulets.com/category/uprazhnenie/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.turkulets.com</link>
	<description>Интересные статьи и мысли. Современный и практичный взгляд на развитие.</description>
	<lastBuildDate>Fri, 18 Jun 2010 12:10:00 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.2</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Упражнение на расслабление Здесь и Сейчас</title>
		<link>http://www.turkulets.com/citaty/uprazhnenie-na-rasslablenie-zdes-i-sejchas.html</link>
		<comments>http://www.turkulets.com/citaty/uprazhnenie-na-rasslablenie-zdes-i-sejchas.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 18 Jun 2010 12:10:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Александр Туркулец</dc:creator>
				<category><![CDATA[упражнение]]></category>
		<category><![CDATA[цитаты]]></category>
		<category><![CDATA[здесь и сейчас]]></category>
		<category><![CDATA[осознанность]]></category>
		<category><![CDATA[расслабление]]></category>
		<category><![CDATA[сознание]]></category>
		<category><![CDATA[тело]]></category>
		<category><![CDATA[ум]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.turkulets.com/?p=883</guid>
		<description><![CDATA[СТОЙ!  ЗАМРИ!
Если ты  сейчас продолжаешь читать этот пост, то не шевелись! Все тело  должно сейчас остаться в том же положении, что и 30 секунд назад. Ни  один мускул в теле не должен шевелиться – ни напрягаться, ни  расслабляться. Единственное исключение – глаза, дыхание и палец, который  прокручивает колесико мышки. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.turkulets.com/citaty/uprazhnenie-na-rasslablenie-zdes-i-sejchas.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Дисциплина, расслабление, внимание, трансформация</title>
		<link>http://www.turkulets.com/zhizn/disciplina-rasslablenie-vnimanie-transformaciya.html</link>
		<comments>http://www.turkulets.com/zhizn/disciplina-rasslablenie-vnimanie-transformaciya.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 07 Apr 2010 09:48:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Александр Туркулец</dc:creator>
				<category><![CDATA[жизнь]]></category>
		<category><![CDATA[заметки]]></category>
		<category><![CDATA[упражнение]]></category>
		<category><![CDATA[внимание]]></category>
		<category><![CDATA[Дисциплина]]></category>
		<category><![CDATA[обучение]]></category>
		<category><![CDATA[развитие]]></category>
		<category><![CDATA[расслабление]]></category>
		<category><![CDATA[саморазвитие]]></category>
		<category><![CDATA[трансформация]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.turkulets.com/?p=729</guid>
		<description><![CDATA[Четыре искусства, которыми надо овладеть, чтобы развиваться, относительны просты. Они настолько просты, что люди упускают их из виду в поисках сложных и абстрактных систем верований. Эти четыре искусства составляют формулу действия &#8220;ДРВТ&#8221;, где:


Д -&#62; дисциплина;
Р -&#62; расслабление;
В -&#62; внимание;
Т -&#62; трансформация.
Без дисциплины мы ничему бы не научились. Без дисциплины мы, наверное, не встали бы утром [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.turkulets.com/zhizn/disciplina-rasslablenie-vnimanie-transformaciya.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Парадоксы квантовой физики и наши мысли (и упражнение)</title>
		<link>http://www.turkulets.com/misli/paradoksy-kvantovoj-fiziki-i-nashi-mysli-i-uprazhnenie.html</link>
		<comments>http://www.turkulets.com/misli/paradoksy-kvantovoj-fiziki-i-nashi-mysli-i-uprazhnenie.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 21 Mar 2010 16:31:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Александр Туркулец</dc:creator>
				<category><![CDATA[заметки]]></category>
		<category><![CDATA[мысли]]></category>
		<category><![CDATA[упражнение]]></category>
		<category><![CDATA[достигать]]></category>
		<category><![CDATA[квантовая физика]]></category>
		<category><![CDATA[мысль]]></category>
		<category><![CDATA[нелокальность]]></category>
		<category><![CDATA[свойство]]></category>
		<category><![CDATA[сознание]]></category>
		<category><![CDATA[цели]]></category>
		<category><![CDATA[частица]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.turkulets.com/?p=701</guid>
		<description><![CDATA[Для начала ознакомьтесь с ниже написанными парадоксами субатомного мира из книги &#8220;Новая физика веры&#8221; авторов Тихоплав:
1. На уровне атома, ядра и  элементарной частицы материя имеет двойственный аспект, который в одной  ситуации проявляется как частицы, а в другой – как волны. Причем частица  имеет более или менее определенное местоположение, а волна  распространяется во [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.turkulets.com/misli/paradoksy-kvantovoj-fiziki-i-nashi-mysli-i-uprazhnenie.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Простое упражнение: про должен, могу и новую жизнь</title>
		<link>http://www.turkulets.com/zhizn/prostoe-uprazhnenie-pro-dolzhen-mogu-i-novuyu-zhizn.html</link>
		<comments>http://www.turkulets.com/zhizn/prostoe-uprazhnenie-pro-dolzhen-mogu-i-novuyu-zhizn.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 21 Oct 2009 13:30:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Александр Туркулец</dc:creator>
				<category><![CDATA[жизнь]]></category>
		<category><![CDATA[упражнение]]></category>
		<category><![CDATA[должен]]></category>
		<category><![CDATA[просто]]></category>
		<category><![CDATA[успех]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.turkulets.com/?p=97</guid>
		<description><![CDATA[Просто дайте письменно или устно расскажите себе или кому-то ответ на поставленные вопросы:

 Как ваши «ответственность» и «реалистичность» уберегли вас от той жизни, которую вы желаете?
 Как, делая то, что вы «должны», вы пожалели о том, что не сделали что-то другое или получили посредственные результаты?
 Посмотрите на то, что вы сейчас делаете и спросите себя: [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.turkulets.com/zhizn/prostoe-uprazhnenie-pro-dolzhen-mogu-i-novuyu-zhizn.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Что было интересно за сегодня today</title>
		<link>http://friendfeed.com/turkulets</link>
		<comments>http://www.turkulets.com/uncategorized/chto-bylo-interesno-za-segodnya-today-20.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 17 Oct 2009 19:49:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Александр Туркулец, Александр Туркулец</dc:creator>
				<category><![CDATA[Без рубрики]]></category>
		<category><![CDATA[упражнение]]></category>
		<category><![CDATA[цитаты]]></category>
		<category><![CDATA[delicious]]></category>
		<category><![CDATA[fresh]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://friendfeed.com/e/d1cd3262-afdc-6d4e-8cb1-e3b00400ac37</guid>
		<description><![CDATA[ Чжун Юань цигун &#8211; руководство по 1 ступени с фотками и подробностями
Powered by Fresh From]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.turkulets.com/uncategorized/chto-bylo-interesno-za-segodnya-today-20.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Упражнения для развития осознанности и нахождения в моменте &#8220;Здесь и Сейчас&#8221;</title>
		<link>http://www.turkulets.com/information/uprazhneniya-dlya-razvitiya-osoznannosti-i-naxozhdeniya-v-momente-zdes-i-sejchas.html</link>
		<comments>http://www.turkulets.com/information/uprazhneniya-dlya-razvitiya-osoznannosti-i-naxozhdeniya-v-momente-zdes-i-sejchas.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 01 Jun 2009 10:31:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Александр Туркулец</dc:creator>
				<category><![CDATA[информация]]></category>
		<category><![CDATA[упражнение]]></category>
		<category><![CDATA[здесь и сейчас]]></category>
		<category><![CDATA[осознанность]]></category>
		<category><![CDATA[психология]]></category>
		<category><![CDATA[развитие личности]]></category>
		<category><![CDATA[развитие человека]]></category>
		<category><![CDATA[техника]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.turkulets.com/?p=137</guid>
		<description><![CDATA[Упражнение 1. Присутствие.
Понаблюдайте за собой: действительно ли вы присутствуете там, где находитесь физически?
Когда вы пьете чай, вы действительно пьете чай (чувствуете его аромат, вкус, тепло) или вы мысленно в это время в другом месте? Наверняка в голове крутится вчерашний день или вы перенеслись всеми мыслями на завтрашнюю планерку? Когда вы едете в троллейбусе, вы действительно [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.turkulets.com/information/uprazhneniya-dlya-razvitiya-osoznannosti-i-naxozhdeniya-v-momente-zdes-i-sejchas.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>7</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Как не потерпеть неудачу в развитии или целях.</title>
		<link>http://www.turkulets.com/information/kak-ne-poterpet-neudachu-v-razvitii-ili-celyax.html</link>
		<comments>http://www.turkulets.com/information/kak-ne-poterpet-neudachu-v-razvitii-ili-celyax.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 19 May 2009 20:55:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Александр Туркулец</dc:creator>
				<category><![CDATA[заметки]]></category>
		<category><![CDATA[информация]]></category>
		<category><![CDATA[моменты]]></category>
		<category><![CDATA[мысли]]></category>
		<category><![CDATA[упражнение]]></category>
		<category><![CDATA[подсознание]]></category>
		<category><![CDATA[развитие]]></category>
		<category><![CDATA[разум]]></category>
		<category><![CDATA[сознание]]></category>
		<category><![CDATA[успех]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.turkulets.com/?p=128</guid>
		<description><![CDATA[Ричард Бендлер когда-то говорил: Вы можете потерпеть неудачу в каком-то деле, только если ставите себе ограничение во времени&#8230;.
И это не просто интересная фраза, она на самом деле многозначная. Особенно в контексте развития и личностного роста. Кроме прямого смысла имеется ввиду ещё и ограничение для бессознательного. Вы ставите к примеру на какую-то задачу ограничение в 1 [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.turkulets.com/information/kak-ne-poterpet-neudachu-v-razvitii-ili-celyax.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Упражнение для развития гибкости: Как зарабатывать деньги и сколько?</title>
		<link>http://www.turkulets.com/zametki/uprazhnenie-dlya-razvitiya-gibkosti-kak-zarabatyvat-dengi-i-skolko.html</link>
		<comments>http://www.turkulets.com/zametki/uprazhnenie-dlya-razvitiya-gibkosti-kak-zarabatyvat-dengi-i-skolko.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 19 May 2009 10:56:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Александр Туркулец</dc:creator>
				<category><![CDATA[заметки]]></category>
		<category><![CDATA[упражнение]]></category>
		<category><![CDATA[гибкость]]></category>
		<category><![CDATA[деньги]]></category>
		<category><![CDATA[психология]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.turkulets.com/?p=122</guid>
		<description><![CDATA[
Напишите за 3 минуты список из двадцати пунктов: какими способами вы можете зарабатывать деньги.
Если у вас 20 и более пунктов, то вы уже достаточно свободны в этой сфере жизни и, скорее всего, достаточно успешны. Или же успех близок.
Если у вас 5 и менее пунктов, вам необходимо уделить этой сфере жизни первоочередное внимание. Даже если вы [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.turkulets.com/zametki/uprazhnenie-dlya-razvitiya-gibkosti-kak-zarabatyvat-dengi-i-skolko.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
